Busca una aplicación que pueda registrar su vida diaria. Puede usarse en el trabajo y en la vida.
1. La aplicación está instalada tanto en iPhone como en iPad. Puede usar el teclado para llevar diarios en casa y el teléfono cuando esté afuera. Los dos extremos se pueden sincronizar sin problemas.
2. La primera opción para tareas pendientes, notas, etc., a medida que se completa cada elemento, puede seleccionarlo ligeramente y sentirá una sensación de logro.
3. Viene con su propia nota. Aquí se organizan inspiración para palabras o chistes interesantes extraídos de Internet y se pueden sincronizar con iCloud para que no tengas miedo de perderlos.
Los detalles son los siguientes:
1. Contabilidad del tiempo:
¿Quieres saber dónde pasas las 24 horas del día? Existe un software móvil: Atimelogger que puede ayudarte. Después de descargarlo, lo grabé conscientemente durante 1 día. El libro "Una vida extraña" cuenta la historia de la vida del dios histórico Lyubishev. Podemos ver que esta persona no solo hizo muchas cosas en su vida, sino que también registró el tiempo correspondiente a cada cosa. Se puede decir que ha mantenido un poderoso libro de tiempo a lo largo de su vida. Nosotros, la gente común, en realidad no necesitamos hacer esto deliberadamente. Solo necesitamos experimentar Atimelogger por un día y comprender a partir del registro de 24 horas a qué dedican el tiempo nuestros hábitos diarios. Básicamente, los resultados registrados serán sorprendentes, porque la mayor parte del tiempo se pierde en tareas triviales que no conducen a ningún resultado. Utilicé software de contabilidad durante 6 años, pero no me dio la alegría de llevar la contabilidad ni de hacerme más rico, así que dejé la contabilidad. Sé que no es necesario utilizar este software durante mucho tiempo. Al igual que el software de contabilidad, no importa cómo registre los gastos, todavía hay que gastar dinero.
2. Concéntrate:
Al principio, hacía las cosas de manera desordenada, básicamente haciendo cosas como un martillo aquí y un palo aquí y allá. todo quedó con cola. Esto no va a funcionar ah. Pronto descubrí la Técnica Pomodoro, que se refiere a trabajar durante el mayor período de tiempo que una persona puede mantener la concentración, tomar un descanso de 5 minutos cada 25 minutos y cambiar de modo de un lado a otro. Permita que su cerebro se concentre brevemente antes de tomar un descanso y repita este ciclo de un lado a otro a lo largo del día. Yo uso el temporizador de cuenta atrás de cocina IKEA 9.9. De esta manera, siempre que quieras hacer algo, enciende el despertador y pídete comenzar a actuar tan pronto como escuches el pitido, concéntrate en esto e intenta completarlo en 25 minutos. Después de usarlo varias veces, descubrí que este Pomodoro Timer solo es adecuado para usar en casa. Si se usa en el trabajo, es particularmente fácil afectar a los colegas que lo rodean.
3. Estadísticas del tiempo
Hablando de estadísticas del tiempo, es natural mencionar un libro esclarecedor: "La teoría de las diez mil horas del genio". Después de leerlo, tuve una sensación. De odio mutuo. Sintiéndome tarde, inmediatamente recordé la teoría del genio de las 10.000 horas. Este libro me hizo creer que cualquiera puede convertirse en un genio siempre que inicie un proyecto, invierta tiempo todos los días y tenga mentores que lo ayuden. Después de 10.000 horas de arduo trabajo, cualquiera puede convertirse en un genio. Muchos genios se empeñan en hacer una cosa desde pequeños, como jugar al ajedrez, al piano, al fútbol, etc. Invierten 1.000 horas cada año y tardan 10 años en completarlo. Algunas personas con objetivos más claros y más trabajo duro, como Peng Ying, se centran en MBTI, escribir y empezar un negocio. Acumula 9 horas al día y más de 3.000 horas al año. Se necesitan 3 años para acumular 10.000 horas en menos de 3. proyectos.