¿Conoce el efecto de hervir el mijo en agua fría o hirviendo?

1. Si el mijo se cocina en agua fría, cocínelo a fuego alto. Después de unos 15 minutos, cocine a fuego lento durante 15 minutos.

2. Las castañas son de sabor dulce y de naturaleza cálida. Entran en el bazo, el estómago y los riñones. Tienen los efectos de nutrir el estómago, fortalecer el bazo, tonificar los riñones, fortalecer la cintura. fortaleciendo los tendones, activando la circulación sanguínea, deteniendo el sangrado y reduciendo la hinchazón. Es adecuado para diarrea crónica, hematomas y fracturas, estasis sanguínea, hinchazón de músculos y huesos y dolor causado por deficiencia renal, cintura y rodillas débiles, micción excesiva, deficiencia de bazo y estómago y frío.

3. Las castañas son ricas en vitamina C, que puede mantener el funcionamiento normal de los dientes, huesos, vasos sanguíneos y músculos. Puede prevenir y tratar la osteoporosis, el dolor de cintura y piernas, el dolor de músculos y huesos. fatiga y retrasar el envejecimiento humano.

4. Las castañas frescas contienen más vitamina C que los tomates, que son ricos en vitamina C, ¡y más de diez veces más que las manzanas! Las castañas también son ricas en minerales, entre ellos potasio, magnesio, hierro, zinc, manganeso, etc. , especialmente potasio, que es 4 veces mayor que el de las manzanas, de las que se dice que son ricas en potasio.

5. Las castañas no sólo contienen mucho almidón, sino que también son ricas en proteínas, grasas, vitaminas del grupo B y otros nutrientes. Además, tienen un contenido calórico incomparable al de los cereales.