¿El maíz frutal tiene más calorías que el maíz normal?
¿El maíz frutal tiene un alto contenido calórico?
Cada 100g de maíz contienen 106 kcal, 1,2g de fibra bruta, 3,8g de proteínas, 2,3g de grasas, 40,2g de hidratos de carbono, además de otros elementos minerales y fibra.
El maíz frutal es un tipo de maíz súper dulce apto para consumir crudo. En comparación con el maíz común, su característica de seguridad es que tiene piel fina, dientes finos y mejillas delgadas, y es especialmente dulce y crujiente cuando se come crudo o cocido. El contenido total de azúcar es del 33,6% y el contenido de azúcar es del 20%, que es aproximadamente el doble que el de las frutas comunes, un 30% más que la sandía y un 35,4% más que el maíz común.
¿Cuántas calorías tiene un trozo de fruta de maíz?
Una mazorca de maíz contiene unos 200 gramos de granos de maíz y tiene unas 200 calorías de energía.
El valor nutricional del maíz frutal
El maíz frutal se divide en maíz frutal común, maíz frutal mejorado y maíz frutal súper dulce. El maíz frutal más dulce es el maíz frutal súper dulce. No sólo tiene un alto contenido de azúcar, es crujiente y delicioso, sino que también es apto para la cosecha, por lo que se cultiva ampliamente en muchos países.
El maíz frutal es rico en ácido linoleico, que puede reducir la deposición de colesterol en nuestros vasos sanguíneos, reducir la aparición de presión arterial alta y otras enfermedades sanguíneas similares, y ayudar a prevenir la diabetes. Y la rica vitamina E que contiene también tiene un buen efecto cosmético, que puede ralentizar el envejecimiento de nuestra piel y hacerla más suave.
El maíz frutal también contiene fibra, que es común en los alimentos básicos, y puede mejorar nuestra función digestiva. El contenido de ácido glutámico también hace que tenga un buen efecto para el cuidado de la salud de nuestro cerebro. Lo más importante es que el maíz frutal también contiene una sustancia llamada glutatión, que es una sustancia anticancerígena reconocida que puede prevenir el desarrollo de células cancerosas.