Buscando formas de preparar sopa de costillas de cerdo y sopa de pollo.

Sopa de Pollo Crock Pot - Receta para Mujeres Embarazadas

1---Sopa de Pollo Crock Pot - Receta para Mujeres Embarazadas

Ingredientes:

Gallina eviscerada 250 g, 15 g de manteca de cerdo, 2 g de glutamato monosódico, 5 g de cebolla verde picada, 4 g de jengibre picado.

Método:

1. Cortar la gallina en trozos (las patas y alas deben quedar intactas).

2. Coloque el wok a fuego alto, agregue manteca de cerdo y caliéntelo. Agregue el pollo, las cebolletas picadas y el jengibre picado al wok y saltee hasta que el aroma esté fragante y los trozos de pollo se doren. amarillo Agregar glutamato monosódico, sal fina, poner la olla en una olla de barro, luego agregar agua, luego poner a fuego lento, abrir la tapa de la olla y cocinar hasta que espese, sacar y poner en un plato hondo.

Características:

La tierna sopa de pollo es espesa y deliciosa

2---Sopa de pollo Linseng - Receta para mujeres embarazadas

Ingredientes : 500 gramos de gallina

Accesorios: 40 gramos de ginseng coreano Condimentos: 5 gramos de jengibre

Proceso de elaboración

1 Pelar, lavar y cortar el jengibre. ;

2. Raspar el pollo, quitarle los intestinos, lavarlo y quitarle la piel y la grasa, luego agregar rodajas de jengibre para realzar el sabor;

3.

4. Pon todos los ingredientes en la olla, añade 4-6 tazones de agua, cocina a fuego lento durante 3 horas y luego bebe.

Consejos de salud

1. La función del ginseng es reponer la vitalidad, limpiar la sangre y depurar el fuego, refrescar y aliviar la irritabilidad y regular el apetito. El pollo contiene proteínas, grasas, azúcar y. otros nutrientes;

2. Esta sopa es apta para toda la familia. Evita comerla con rábano, de lo contrario la eficacia se reducirá, y no puedes beber esta sopa si estás resfriado o con fiebre

3----Receta para embarazadas: sopa de ñame y costillas de cerdo

Ingredientes: 200 gramos de ñame, 300 gramos de costillas de cerdo

Condimento A: 1/4 cucharadita de sal

Método

1. Lavar las costillas y escaldarlas en agua hirviendo para quitarles la sangre. Pele el ñame y córtelo en trozos de 3 cm (Imagen 1).

2. Vierta 5-6 tazas de agua en la olla, agregue las costillas blanqueadas, cocine a fuego medio durante unos 40 minutos, agregue el ñame (Imagen 2) y continúe cocinando a fuego medio durante 10- 20 minutos Cuando el ñame esté cocido, agregue el ingrediente A y mezcle bien antes de servir.

Análisis nutricional:

1. El ñame contiene almidón, mucílago, grasas y proteínas, que son fáciles de digerir y los nutrientes que contienen pueden ser absorbidos de forma eficaz. mejorar la debilidad física y eliminar la fatiga.

2. Las mujeres con anemia, leucorrea o sangrado habitual pueden utilizar el ñame para mejorarlo.

Recordatorio íntimo:

1. Al preparar sopa de costillas de cerdo, puede agregar 2-3 gotas de vinagre blanco para promover la liberación de calcio en los huesos y disolverlo en la sopa. para que la sopa sepa mejor.

2. Los ñames pueden volverse negros fácilmente después de pelarlos y cortarlos en trozos. Puedes evitarlo aplicando un poco de sal.

Esta sopa no sólo puede abrir tu apetito, sino que también repondrá tu fuerza física y aumentará la resistencia de tu cuerpo.

4---Sopa de costillas de cerdo con calabaza - Receta para el embarazo

Ingredientes: Costillas de cerdo (costillas grandes) 500g calabaza 1000g

Accesorios: 50g judías adzuki 5g dátiles confitados 5g piel de mandarina 5g Condimentos: 5g sal

Proceso de elaboración

1. Lavar las costillas de cerdo y cortarlas en trozos;

2. Lavar la calabaza vieja y cortar en trozos grandes;

3. Lavar las judías rojas y los dátiles confitados. remojar y lavar la cáscara de mandarina;

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4. Poner las materias primas en la olla de sopa y agregar la cantidad adecuada de agua.

5. hierva a fuego alto, luego cocine a fuego lento hasta que la sopa esté espesa y sazone con sal.

Grupos afines: Esta sopa es apta para mujeres embarazadas y personas con mala salud.

Consejos de salud Esta sopa tiene el efecto de nutrir el qi y la sangre.

5---Sopa de ñame, dátiles rojos y costillas de cerdo

Síntomas aplicables: amenaza de aborto

Eficacia de la dieta medicinal: mejora los síntomas de las mujeres embarazadas como Bazo y estómago débiles, falta de apetito o fatiga.

Medicamento: 250 gramos de ñame, 6 dátiles rojos

Ingredientes: 250 gramos de costillas, 2 rodajas de jengibre

Condimento: cantidad adecuada de sal

Elaboración:

1. Pelar el ñame y cortarlo en trozos pequeños, lavar y blanquear las costillas, quitarles la sangre y reservar.

2. Añade agua a la olla y deja que hierva, luego añade las costillas y el ñame y cocina durante 5-10 minutos.

3. Cuando esté casi cocido, añadir los dátiles rojos y las rodajas de jengibre, y cocinar un rato.

Grupo de expertos sobre el cuidado de la salud:

1. El ñame es de naturaleza plana y de sabor dulce. Contiene almidón, vitamina C y otros ingredientes. Tiene el efecto de eliminar el calor y el calor. Fortalecer el estómago.

2. Los dátiles rojos son de naturaleza plana y de sabor dulce. Contienen proteínas, azúcar, vitaminas, ácidos orgánicos y otros ingredientes que pueden fortalecer el bazo y el estómago.

Los médicos aconsejan: Las personas que se encuentran débiles pero presentan síntomas de exceso de calor deben evitar consumir esta dieta medicinal.