¡Obesidad de grasa de agua! Drenaje de 10 Alimentos y 4 Tés

"Doctor, es difícil deshacerme de mi obesidad abdominal. Mi cara es propensa a la grasa y ronco mientras duermo. Es realmente problemático". En el diagnóstico clínico de la medicina tradicional china, esta condición es una típica "constitución de flema y humedad". (también conocida como constitución flema-húmeda). Puedes comer 10 tipos de alimentos y 4 tipos de té para frenar la acumulación de agua y flemas en el cuerpo.

Las personas con constitución flema-húmeda no pueden deshacerse de la obesidad abdominal. Pruebe varios tés para disminuir la acumulación de agua y flema en su cuerpo. (Imagen/Extraído de Internet) Chen, médico tratante del Departamento de Medicina Tradicional de la Facultad de Medicina de Taipei, dijo que las personas con una constitución húmeda y con flema se caracterizan por tener una piel grasa frecuente y una secreción excesiva de aceite. Además, es fácil sufrir obesidad abdominal, cuerpo hinchado y fatiga fácilmente. Al dormir, los ronquidos suenan "como un trueno". Si te acercas, olerás mal aliento porque la saburra de la lengua es muy espesa. Además, a menudo siento que no puedo escupir flema y mis heces a veces son blandas y otras duras.

A la mayoría de personas con este físico les gusta comer dulces, no les gusta hacer ejercicio y solo les gusta dormir. También son propensos a sufrir mareos, flema excesiva y enfermedades coronarias, hipertensión, hiperlipidemia, diabetes y otras enfermedades.

Acondicionamiento de la MTC para la constitución de flema y humedad

Chen dijo que el método de enfermería debe prestar atención al principio de una dieta ligera y comer menos alimentos grasosos y grasosos. Además de la acupuntura y el acondicionamiento, existen 10 tipos de alimentos adecuados para comer y 4 tipos de tés recomendados, todos ellos útiles para la diuresis, la flema y la humedad.

1. Acupuntura y acondicionamiento calentador y tónico: moxibustión, calentamiento y tónico, baño y tres tratamientos de calentamiento.

2. ***Punto de acupuntura:* El "Punto Fenglong" se puede utilizar para tratar el dolor de cabeza, los mareos, la tos y la flema excesiva.

3. Lishui 10 tipos de alimentos: cebada, cáscara de sandía, melón de invierno, pepino, algas marinas, tofu, castaña de agua, espinacas, raíz de loto, rábano blanco.

4. Cuatro tipos de té humectante y fortalecedor del bazo:

Melón de invierno, azúcar moreno, hojas de té. Pelar el melón de invierno y cortarlo en trozos. Ponga el azúcar en una olla y agregue agua a hervir, luego vierta el melón de invierno en la olla y hierva a fuego medio durante aproximadamente 3 horas, cuele el melón de invierno y séquelo. El melón de invierno puede reducir la flema, eliminar la humedad y adelgazar, y es adecuado para personas con obesidad debido a la flema-humedad.

Té oolong Alismatis 15g, té oolong 3g. Hervir Alisma con agua durante 20 minutos, tomar el brebaje y preparar té oolong. Puedes beberlo el mismo día. Tiene los efectos de proteger el hígado, reducir los lípidos, diuresis y perder peso.

Cáscara de mandarina y té de Poria cocos: 300 gramos de piel de mandarina, 450 gramos de Poria cocos y 300 gramos de semilla de coix. Muele la cáscara de mandarina, la poria cocos y las semillas de coix hasta obtener un polvo fino, embotella y mantenlas alejadas de la humedad. Tomar 15g dos veces al día con agua tibia.

Té de sopa de jengibre: Añade jengibre, azúcar moreno y rodajas de azufaifa al agua, hierve y bebe mientras está caliente. El jengibre puede activar el cuerpo, hacer que la sangre fluya suavemente y eliminar la humedad del cuerpo.