Cómo hacer puré de frutas y puré de verduras

Puede comer puré de frutas puro directamente o mezclar puré de verduras y puré de frutas en fideos de arroz para su bebé. Cocine al vapor las batatas moradas, agregue la leche de fórmula preparada para hacer una pasta fina, que tiene un ligero aroma lácteo y queda deliciosa. También puede agregar agua directamente para hacer una pasta. Coge un trozo de col china, quítale la mayor parte de los tallos, deja las hojas, hiérvela en una olla con agua hirviendo, tritúrala y dásela a tu bebé con cereal de arroz. Lavar los tomates uno a uno, blanquearlos con agua hirviendo, pelarlos y cortarlos en trozos, añadir agua y sofreír en una sartén antiadherente un rato hasta que se forme una pasta. O cortar en trozos y cocerlos al vapor en una olla. Mézclalo con cereal de arroz o dáselo directamente a tu bebé. Coge las hojas de colza, lávalas, ponlas en una olla con agua hirviendo y tritúralas en un procesador de alimentos. Se puede mezclar con fideos de arroz y dárselo al bebé. Pero en esta etapa, la leche sigue siendo el alimento principal y la nutrición principal también proviene de la leche. Asegúrate de consumir entre 600 y 800 ml de leche todos los días. Agregar alimentos complementarios es solo para que el bebé se familiarice con esta forma de comer alimentos complementarios y aprenda a tragar y masticar.

Todas las verduras de hoja verde pueden provocar diarrea. Así que sólo puedes comer algunas calabazas, zanahorias, patatas, melón de invierno y otros ingredientes. Las verduras como el brócoli, las espinacas y la colza necesitan de dos a tres meses para adaptarse gradualmente. Si se añaden demasiadas variedades de puré de verduras y de frutas, será perjudicial para el crecimiento saludable del bebé y debe quedar fino pero no espeso, y cuanto más finas sean las partículas, mejor; Esto hará que sea más fácil de absorber para el bebé. Después de agregar alimentos complementarios a su bebé durante 6 meses, también puede agregarle verduras y frutas, para que su bebé pueda familiarizarse gradualmente con el sabor y la sensación de varios alimentos y ejercitar la capacidad de tragar y mover la lengua de su bebé. Un bebé de seis meses ya puede comer cualquier cosa excepto leche. Algunas madres quieren darles a sus bebés algunas frutas y verduras para tener una nutrición más equilibrada, pero no están seguras de poder hacerlo.

Cualquier fruta y verdura que comas se la puedes dar a tu bebé, sin embargo, debes probar un poco de las verduras o frutas que no hayas comido por primera vez. Puedes comerlas si no tienes alergias u otros problemas. durante dos o tres días seguidos.