Cómo hacer puré de frutas y puré de verduras
Todas las verduras de hoja verde pueden provocar diarrea. Así que sólo puedes comer algunas calabazas, zanahorias, patatas, melón de invierno y otros ingredientes. Las verduras como el brócoli, las espinacas y la colza necesitan de dos a tres meses para adaptarse gradualmente. Si se añaden demasiadas variedades de puré de verduras y de frutas, será perjudicial para el crecimiento saludable del bebé y debe quedar fino pero no espeso, y cuanto más finas sean las partículas, mejor; Esto hará que sea más fácil de absorber para el bebé. Después de agregar alimentos complementarios a su bebé durante 6 meses, también puede agregarle verduras y frutas, para que su bebé pueda familiarizarse gradualmente con el sabor y la sensación de varios alimentos y ejercitar la capacidad de tragar y mover la lengua de su bebé. Un bebé de seis meses ya puede comer cualquier cosa excepto leche. Algunas madres quieren darles a sus bebés algunas frutas y verduras para tener una nutrición más equilibrada, pero no están seguras de poder hacerlo.
Cualquier fruta y verdura que comas se la puedes dar a tu bebé, sin embargo, debes probar un poco de las verduras o frutas que no hayas comido por primera vez. Puedes comerlas si no tienes alergias u otros problemas. durante dos o tres días seguidos.