¿Cuál es la diferencia entre espresso y americano? ¿Cuál es mejor para adelgazar, espresso o americano?

1. Diferentes temperaturas del agua: el americano es café preparado y la temperatura del agua es generalmente de 90 a 93 grados; el espresso se prepara con agua a alta temperatura y alta presión, y la temperatura del agua es superior a 95 grados. .

2. Diferentes concentraciones: el café americano es más ligero y diluido que el café espresso, y es de color marrón claro; el café espresso contiene aceite vegetal, proteínas, grasa de café y otras sustancias, y es relativamente denso y relativamente. fuerte.

3. Beber café americano es útil para perder peso.

El café tiene muy pocas calorías. Una taza de 100 gramos de Americano tiene sólo 2,55 kcal. Beber una taza de café americano después de una comida puede descomponer la grasa de forma eficaz. La cafeína americana del café americano tiene el efecto de promover la lipólisis y liberar grasa en la sangre, por lo que beber café americano también puede ayudarte a perder peso. En términos generales, 4 tazas de café americano sin azúcar ni leche al día pueden conseguir la situación ideal de pérdida de peso.

El café italiano se tuesta a alta temperatura, aunque el sabor es rico, el contenido de cafeína es relativamente bajo, lo que no favorece la pérdida de peso.