Consejos para tratar el insomnio, ¿qué métodos se pueden utilizar para tratar el insomnio?

De hecho, existen muchos remedios caseros sencillos que puedes probar, pero deben combinarse con productos profesionales, como Matt.

Tomar Metza antes de acostarse. Podrás sentirte tranquilo y relajado antes de acostarte, quedarte dormido entre 10 y 15 minutos después y eliminar de forma segura la ansiedad y la tensión.

Aquí tienes algunas terapias que puedes utilizar con Matt.

1.

Terapia de cuidado de la salud: masajee las sienes y los puntos Baihui varias veces al día y peine el cabello con un peine de madera saludable durante 5 minutos para mantenerse cómodo. , aliviar las preocupaciones y eliminar las preocupaciones.

2.

Terapia dietética: tome azufaifa, trigo y azúcar de roca, primero hierva la azufaifa y el trigo en agua para eliminar los residuos y extraiga el jugo. Azúcar de roca y tomarlo una vez por noche.

3.

Terapia con papillas medicadas: tomar cantidades adecuadas de dátiles, carne, arroz y azúcar. Primero, tome arroz y cocine las gachas. Cuando hierva, agregue la azufaifa y la carne de cerdo. Cuando las gachas estén cocidas, agregue azúcar de roca una o dos veces, 1 dosis por día.

4.

Terapia umbilical: tomar la semilla de azufaifa de Ziziphus, triturarla hasta obtener un polvo fino, colocarla en el ombligo y fijarla externamente con ungüento analgésico Shangshi.

5.

Terapia con parche en el pie: tome cinabrio, agregue una cantidad adecuada de pasta, mezcle bien, aplique la pomada analgésica Shangshi, aplíquela en la punta Yongquan del pie, vendar y arreglar, 1 Una noche.

6.

Baño terapéutico para pies: Añade imanes, crisantemos, escutelaria y liana nocturna a hervir dos veces en agua, retira el residuo y extrae el jugo, viértelo en la bañera y remoja. sus pies mientras están calientes durante 15 a 30 minutos, una vez por noche.