¿Cuáles son los platos compatibles con espinacas y verduras?

Alimentos incompatibles con las espinacas: 7.4 Espinacas más gambas secas: Las espinacas contienen más ácido oxálico y las gambas secas contienen calcio. Si se comen juntas, es fácil que se forme precipitación de oxalato cálcico, que no es así. Propicio para la absorción de calcio por parte del cuerpo. 7.4 Espinacas y pepino: El contenido de vitamina C en las espinacas es bastante alto. Si se comen junto con pepino, destruirá la absorción de vitamina C en el cuerpo. 7.4 Agregue cebollas al tofu, las espinacas y el tofu: No mezcle chalotes con tofu ni cocine espinacas con tofu en sopa, porque el ácido oxálico de los chalotes y las espinacas se combina fácilmente con el calcio del tofu para formar oxalato de calcio insoluble, que afecta La capacidad del cuerpo para absorber calcio. La absorción, el consumo prolongado puede provocar fácilmente cálculos. 7.4 Evite las espinacas y el tofu: El ácido oxálico contenido en las espinacas y el calcio contenido en el tofu producen la coagulación del oxalato de calcio, lo que dificulta la absorción corporal del hierro de las espinacas y de la proteína del tofu. (Consejo: si te gusta comerlos juntos, primero puedes blanquear las espinacas en agua hirviendo para eliminar el exceso de ácido oxálico. Luego mézclalo con tofu para hacer sopa. No solo no entrarán en conflicto entre sí, sino que también serán beneficiosos. .) 7.4 Amaranto: No es adecuado mezclar con espinacas y helechos 7.4 Tofu (leche de soya): No comerlo con leche; no cocinar con espinacas; evitar usar leche de soya con huevos; 7.4 Espinacas: Evita los puerros; no es recomendable comerlos con tofu, ya que comerlos juntos puede provocar deficiencia de calcio. 7.4 Cebollino: No los comas con espinacas. Los dos pueden suavizar los intestinos y causar diarrea fácilmente. No los comas con miel, ya que comerlos juntos te causará dolor de corazón. No los comas con carne de res, porque comerlos juntos te causará fiebre. e irritación. 7.4 Las personas con enfermedades del sistema urinario no deben comer: espinacas, azúcar, cerveza, apio, rábanos, frijoles y sus productos, sopa de pollo, sopa de pato, sopa de pescado, plátanos, huevos, proteínas vegetales, tofu, leche de soja, brotes de soja, tabla. sal, melón 7 a 4. Las personas con enfermedad pancreática no deben comer: leche, carnes magras, pescado y camarones, aves, vino, alimentos crudos y fríos, puerros, frijoles, batatas, pasteles de crema, yemas de huevo, frituras, carne. hilo dental y frutas duras Alimentos, cordero, ganso, jengibre, pimientos, espinacas, frutas, sopa de ciruelas agrias, helado 7.4 Las personas con enfermedad hepática no deben comer: huevos, champiñones, fritos, fritos, salteados, horneados, vino. , pimientos, cebollas verdes, ajo, mostaza, canela, puerros, apio, brotes de bambú, brotes de soja, espinacas, cordero, carne de perro, huevos en conserva, pescado enlatado, hígado de cerdo, cerebro de cerdo 7?4 Conflicto entre leche y espinacas: comer. el mismo alimento puede causar disentería. 7?4 Los pepinos y las espinacas son incompatibles: la vitamina C de las espinacas será destruida por las enzimas descomponedoras del pepino.

☆Las personas que se encuentran en malas condiciones físicas o carecen de nutrición deben evitar algunas combinaciones y elecciones de alimentos poco razonables, de lo contrario serán perjudiciales para la recuperación de la salud. Por ejemplo, las personas con anemia no deben comer alimentos que afecten la absorción de hierro (como beber té). Las personas con una constitución normal y buena salud no deben tener tabúes al comer alimentos. La información es sólo de referencia