Cómo hacer yogur de frutas y nueces y compartir consejos de cocina

1. Ingredientes: 3 nueces, 7 anacardos, 40 gramos de azúcar, 750 ml de leche, cantidad adecuada de pitahaya roja, 1 cucharada de aceite de linaza

2. Complementos: bacterias del ácido láctico 1 gramo de polvo

3. Método: Se preparan los ingredientes y se elabora el yogur con antelación. Poner el azúcar en un cubo de pan escaldado con agua hirviendo. Vierte otra caja de leche y ácido láctico en polvo y revuelve hasta integrar por completo. Finalmente vierte la leche restante. Introduzca la cubeta de pan en la máquina de hacer pan e inicie el programa "5 yogures". El tiempo es de 6 horas, luego meter en el frigorífico para que se enfríe. Pon las nueces y los pistachos en el microondas a fuego alto durante 3 minutos y luego presiónalos ligeramente con un rodillo. Pelar la fruta del dragón y cortarla en trozos pequeños. Tome una cantidad adecuada de yogur casero refrigerado en un bol. Espolvorea la pitahaya recién preparada, las nueces y los anacardos sobre el yogur. Vierta una cucharada de aceite de linaza. Vierta uniformemente sobre el yogur. Hecho.

4. Habilidades culinarias: Aquellos que no tienen polvo de bacterias del ácido láctico también pueden hacerlo con leche pura y se agrega yogur original, frutas, nueces y aceite de linaza orgánico para hacer que el yogur espeso original sea más sabroso y; fragante. Puro y más nutritivo; el aceite de linaza debe almacenarse a baja temperatura después de abrirse y no es necesario calentarlo al comerlo. Si se calienta, no se debe calentar por mucho tiempo para evitar destruir su contenido nutricional.