¿Puede la fruta reemplazar el arroz, los bollos al vapor y otros alimentos básicos?

En primer lugar, creo que las frutas no pueden reemplazar los alimentos básicos como el arroz y los bollos al vapor.

De hecho, puedes comer frutas con moderación, pero no puedes comer demasiado arroz y cosas similares. También puedes comer menos, pero no puedes omitirlo, porque el cuerpo humano necesita energía. Las frutas, los bollos al vapor y el arroz tienen sus propios beneficios y no se pueden reemplazar por completo, ¡pero puedes intentar igualarlos!

Debido a que eliges no comer frutas y solo comer arroz, no es bueno para tu salud. Comer frutas, arroz y bollos al vapor solos también causará mucho daño a tu cuerpo, así que come más. o menos de ellos. Si quieres perder peso, ¡puedes comer menos fruta y más arroz! Entonces, si es normal, ¡debes comer ambos con moderación!