Arroz marino y melón de invierno: protegen los riñones y mejoran la inmunidad
El melón de invierno es una verdura popular que está disponible durante todo el año y es rica en nutrientes. Puede complementar las vitaminas y el agua, tiene efectos diuréticos e hinchantes y también puede mejorar la inmunidad y ayudar a la digestión. Entonces, ¿cómo comer melón de invierno? Veamos cómo hacer este delicioso melón de invierno con arroz de mar.
Arroz de mar y melón de invierno
Ingredientes necesarios para arroz de mar y melón de invierno
Ingredientes principales: arroz de mar y melón de invierno
Cómo para hacer arroz de mar y melón de invierno
p>1. Pelar la piel exterior del melón de invierno, quitarle la pulpa interior y las semillas, enjuagar bien, cortar en rodajas, marinar con un poco de sal durante 5 minutos , decanta el agua; remoja los camarones secos en agua tibia hasta que estén blandos.
2. Calentar el wok, verter el aceite y calentar hasta que esté maduro, añadir las rodajas de melón de invierno y sofreír brevemente, luego retirar y controlar el aceite.
3. Dejar un poco de aceite base en la olla, poner en la olla la cebolla verde picada y el jengibre picado, agregar sal, vino de cocción, esencia de pollo y camarones secos. Después de hervir, agregar las rodajas de melón de invierno. Y sofríe uniformemente a fuego alto. Después de que hierva, baje a fuego lento y cocine a fuego lento. Después de que el melón de invierno se vuelva transparente y fragante, espese con almidón de agua.
Eficacia y funciones del arroz de mar y melón de invierno secos
El arroz de mar y melón de invierno es una verdura que se utiliza tanto como medicamento como alimento y tiene diversos efectos para el cuidado de la salud. El efecto curativo del arroz de mar y el melón de invierno es extremadamente beneficioso para las mujeres embarazadas y el sabor es muy refrescante. Si los pacientes pierden el apetito, también pueden comer arroz de mar y melón de invierno para ayudar a eliminar las molestias del bazo y el estómago. El arroz de mar es rico en calcio, fósforo y otros oligoelementos, lo que tiene cierto efecto en la prevención de la arteriosclerosis, la hipertensión y el infarto de miocardio. El melón de invierno puede regular la inmunidad y proteger la función renal. Tiene un efecto muy bueno en el fortalecimiento de la condición física. Es adecuado para el consumo de todo tipo de personas. Puede ayudar a la digestión y también puede mejorar la condición física y reducir la aparición de enfermedades.
El método específico para hacer arroz de mar y melón de invierno le introduce algo de sentido común. Puede usarlo después de regresar para proteger los riñones, mejorar la inmunidad, ayudar a la digestión, complementar el calcio y las proteínas, y puede. También es bueno para la salud del cuerpo.