¿Cuál es el suplemento dietético más eficaz para la deficiencia de Qi y Sangre?
es un famoso alimento tonificante de la sangre. Es rico en caroteno que contiene hierro y puede considerarse un alimento importante entre las verduras tonificantes de la sangre.
2. Rábano seco salado
El rábano seco tiene un alto contenido de vitamina B y hierro y es un alimento saludable de alta calidad. Sabor salado, refrescante y único.
3. Carne de longan
La carne de longan es carne de longan porque es rica en hierro y además contiene vitaminas A, B, glucosa, sacarosa, etc. , puede tratar el olvido, las palpitaciones, la neurastenia y otras enfermedades. Las mujeres embarazadas y posparto pueden comer sopa longan, goma longan y vino longan, que son muy buenos alimentos para enriquecer la sangre.
4. Zanahorias
Las zanahorias son zanahorias que contienen vitaminas B y C y un nutriente especial: el caroteno. El caroteno es extremadamente beneficioso para reponer la sangre y la sopa de zanahoria es una buena sopa.
5. Frijoles negros
China siempre ha creído que comer frijoles es beneficioso, especialmente los frijoles negros, que pueden producir sangre y pelo negro. Cómo comer frijoles negros depende de todos. Las mujeres embarazadas pueden utilizar frijoles negros para cocinar pollo con huesos negros.
Datos ampliados
Causas de deficiencia de qi y sangre
1 La debilidad del bazo y del estómago y la deficiencia de qi y sangre están relacionadas principalmente con el bazo. , estómago y riñones. El bazo y el estómago son la fuente del Qi y la bioquímica sanguínea, y el bazo y el estómago son la base de las enfermedades adquiridas. A través del transporte y transformación del bazo y el estómago, los alimentos se transforman en agua y esencia de grano, y en qi y sangre. La esencia y la sangre provienen de la misma fuente, y los riñones son la base del innato. Los riñones almacenan esencia, generan médula y regeneran esencia y sangre. Mala función del bazo y del estómago, absorción y metabolización insuficientes y deficiencia a largo plazo de qi y sangre.
2. Si piensas demasiado en una enfermedad grave, la enfermedad a largo plazo consumirá esencia; si te obligas a trabajar, consumirás qi y sangre; si piensas demasiado, dañarás; el bazo y consumir yin y sangre, lo que conducirá a una cantidad insuficiente de qi y sangre.
3. Pérdida crónica de sangre La pérdida crónica de sangre es común en enfermedades ulcerosas, hemorragias hemorroidales, menorragia en mujeres u otros síndromes de pérdida crónica de sangre que pueden causar el síndrome de deficiencia sanguínea.
La deficiencia de Qi y sangre se produce de forma inconsciente, sin síntomas evidentes al principio. Las personas con deficiencia de Qi y sangre son propensas a la fatiga, tienen dificultad para concentrarse cuando trabajan y estudian y tienen poca resistencia durante las actividades físicas. En la vida diaria, te resfriarás accidentalmente y tu resistencia se reducirá significativamente. Además de ser propensa a enfermarse, también era inestable e irritable.
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