¿A qué debes prestar atención al comer apio de agua?

1. Las hojas del apio acuático también son comestibles. El valor nutricional de las hojas de apio de agua es mayor que el de los tallos de apio de agua. Por lo tanto, cuando coma apio de agua, asegúrese de no tirar las hojas de apio de agua directamente. Para que no se desperdicien los nutrientes del apio agua. Según las pruebas nutricionales modernas, el contenido de caroteno, vitamina C, vitamina B1, proteínas, calcio, etc. en las hojas del apio acuático es mucho mayor que el de los tallos del apio acuático.

2. Presta atención a la selección a la hora de comprar apio de agua. Generalmente, las raíces del apio de agua dulce son principalmente de color verde esmeralda y el color es muy intenso. Al seleccionar las raíces deben estar limpias, de color verde y libres de manchas. Si aparece una pequeña cantidad de amarillo en las raíces, significa que el apio acuático ha estado almacenado durante mucho tiempo. Generalmente, también puedes saber si el apio de agua está fresco mirando sus hojas. Las hojas y los tallos del apio de agua dulce deben ser del mismo color, ambos verde esmeralda. Si se ven amarillos, tienen las hojas marchitas o tienen hojas desiguales, significa que han estado almacenados por mucho tiempo.

[Las reimpresiones deben conservar la fuente: Apple Green Health Network] ¿Cuáles son las precauciones al comer apio en agua?: /sl/yingyang/22173.html