¿Cómo hacer sopa de frutas? ¿Qué materiales hay que preparar?
Primero lava una pera, una naranja, un kiwi y dos fresas y reserva, usa un poco de maicena para hacer una salsa fina, pela y corta en trozos la pera, la naranja y el kiwi; Y corte una fresa en trozos, córtela en cuatro trozos; agregue diez azúcares de roca a tres tazones de agua, hierva, vierta la fruta cortada en cubitos, revuelva durante medio minuto y agregue una salsa fina antes de cocinar. Un plato de sopa de frutas agridulce con azúcar de roca es una delicia. Beber un bol antes de las comidas, es muy apetecible y bueno para la belleza.
Las frutas generalmente se comen crudas y se pueden preparar en sopa de frutas para bebés, niños pequeños, ancianos o personas a las que les resulta incómodo comerlas crudas. Servir caliente o frío.
Ingredientes: 250 gramos de frutas (manzanas, peras, naranjas, melocotones).
Condimentos: 75 g de azúcar de roca, cantidad adecuada de agua y almidón, 250 g de agua.
Método: 1. Pelar, descorazonar y cortar en dados la fruta. 2. Poner agua en la olla, agregar azúcar de roca y llevar a ebullición, agregar las frutas cortadas en cubitos, cocinar un rato, agregar agua y almidón para espesar.
Me gustaría presentarles una sopa de frutas francesa.
Los ingredientes son muy sencillos, basta con utilizar manzanas, peras, melocotones y otras frutas duras, cortarlas en cubos, y comprar un trozo de canela, con un trozo pequeño es suficiente. Ponga la fruta cortada en cubitos, la canela y una cantidad adecuada de agua (si quiere comer un bol, agregue un bol y medio de agua) en la olla, cocine a fuego lento hasta que la fruta cortada en cubitos se ablande y la sopa esté ligeramente viscosa. . Saca la canela, añade una cantidad adecuada de azúcar o miel y ponla. 10 Cómo hacer varias sopas de frutas El otoño y el invierno siempre se sienten secos y comer frutas se siente un poco frío, pero las frutas son productos de belleza naturales. Si la fruta se prepara en varias sopas de frutas, también tiene sus propios efectos únicos de belleza y digestión. Aquí tienes 11 tipos de sopa de frutas:
Primero, zumo de naranja y zumo de piña: antienvejecimiento de la piel
[Ingredientes principales] 100 g de piña, 1 naranja, 5 g de apio, 1/2 tomate.
[Accesorios] 1/3 limón/pieza, 1 cucharadita de miel.
【Método】Pelar las naranjas, pelar las piñas, pelar los corazones y cortar los tomates en tamaños adecuados. Después de pelar los limones, pon todos los limones y el apio en un exprimidor y exprime el jugo, luego agrega miel según tu método favorito.
【Eficacia】Este producto es un zumo con alto contenido en vitamina A. Puede mejorar el metabolismo de la piel y mejorar la resistencia de la piel a la irritación y las bacterias. También facilita la circulación sanguínea. Prevenir el envejecimiento de la piel.
2. Sopa de Longan y Zaoren - Belleza
[Ingredientes] 10g de carne de longan, 10g de azufaifa frita y 12g de fruta gordon.
[Método] Hervir los tres sabores hasta sudar y podrás beberlo en cualquier momento.
【Eficacia y Aplicación】Nutre la sangre y calma los nervios, nutre los riñones y nutre la piel. Cualquier persona que padezca palpitaciones, náuseas, insomnio, olvidos, fatiga mental, espermatorrea y otros síntomas. Debido a la insuficiencia de yin del corazón, de qi y de sangre insuficientes y a la alteración interna de la deficiencia de fuego, se puede beber con regularidad.
[Observaciones] Longan nutre la sangre, la semilla de azufaifa calma los nervios y la fruta de gorgona solidifica la esencia. El jugo hervido trifásico es ácido, dulce y delicioso, y puede tratar diversas enfermedades causadas por la falta de armonía del corazón y los riñones. En realidad, es un tónico muy adecuado para personas con yin del corazón, deficiencia de sangre y esencia de riñón inestable.
Tercero, sopa de frutas variadas
Ingredientes: 150 gramos de melón de invierno, 150 gramos de azucena.
Accesorios: 50g de miel amarilla, 50g de melocotón fresco, 50g de fresa y sagú cada uno.
Condimento: 300g de azúcar de roca.
Método de cocción:
1. Lavar el melón blanco, la miel amarilla y los melocotones frescos, pelarlos, quitarles las semillas y el corazón, luego cortarlos en cubos de aproximadamente 1,5 cm y dejarlos frescos. Lirios Quitar las raíces, lavar los sedimentos, quitar las raíces y las hojas de las fresas, lavarlas y reservar;
2. Poner el lirio en una olla con agua hirviendo y cocinar un rato. La miel de río amarillo, los melocotones frescos y los melones blancos se pueden remojar ligeramente en agua;
3 Agrega una cantidad adecuada de agua a la olla, agrega azúcar de roca, cuando el agua hierva, vierte el lirio y. cocine a fuego lento durante unos 30 minutos, luego agregue los melones blancos, los melones amarillos. Agregue la miel, los melocotones frescos, el sagú y luego las fresas.
Características: Quita el calor y alivia el calor del verano. Es una excelente bebida en pleno verano.
Cuarto, sopa de frutas de yogur y hongos blancos
Ingredientes: hongo blanco, manzana, pera (1/2 cada una), kiwi (3-4), papaya (1/6) , sandía (un trozo pequeño).
Accesorios: yogur (250ml sabor original), azúcar de roca (5-10 cápsulas).
Ejercicio:
1. Lavar el hongo blanco con agua tibia, remojarlo, cortarlo en trozos pequeños y cocinar el hongo blanco con agua fría hasta que espese (agregar piedra). azúcar hasta la mitad). Después de cocinar dejar enfriar y finalmente meter en el frigorífico durante 30 minutos.
2. Cortar la fruta en dados, añadirla al azúcar de roca y el hongo blanco, y por último añadir el yogur y mezclar bien.
El otoño ya está aquí, el clima es seco y Tremella es de naturaleza cálida, lo que la hace adecuada para el consumo otoñal. Las peras son dulces y pueden aliviar la tos y el asma. El kiwi es rico en vitamina C y la papaya es un buen producto de belleza. Este método también es muy sencillo, de lo contrario, ¿por qué no lo pruebas?
5. Jugo de fresa: elimina inteligentemente el acné
[Ingredientes principales] 100 g de fresa, 40 g de repollo, 1/2 taza de yogur.
【Accesorios】1/3 rodaja de limón, 1~2 rodajas de borneol, 1 cucharadita de azúcar.
【Elaboración】Lavar las fresas y la col, pelar el limón, ponerlos todos en un exprimidor, mezclar con el yogur, luego verter en una taza, añadir el borneol y el edulcorante.
[Observaciones] El repollo puede regular los intestinos y activar la función gastrointestinal. La fresa es la fruta con mayor contenido de vitamina C y es eficaz para tratar las espinillas y el acné. Cuando tu cara o tu cuerpo estén muy enojados, bebe más. Queso de mejor calidad.
6. Zumo dulce de naranja - eliminación de pecas
[Materiales]: 3 naranjas, 1 zanahoria.
[Método]: 1. Lavar los ingredientes, pelar las naranjas y pelarlas en pequeños pétalos. 2. Lavar las zanahorias, quitarles las cabezas y las colas, cortarlas en tiras largas y ponerlas en un exprimidor para exprimir el jugo puro. 3. Pon las naranjas en un exprimidor para exprimir el jugo, agrega el jugo de zanahoria, revuelve uniformemente y bebe.
【Eficacia】Los cítricos son ricos en vitamina C y son excelentes productos de belleza. Para las personas cuya piel es propensa al bronceado, el mineral "selenio" de las naranjas es la clave para el antioxidante y el embellecimiento de la piel. A partir de los 30 años se debe prestar especial atención a si la ingesta de selenio es suficiente. Al preparar los ingredientes, no retires la fibra de la piel de los pétalos de la pulpa, para que puedas obtener la pectina que puede reducir el colesterol.
7. Menta verde - blanqueante
[Materiales]: 3 kiwis, 1 manzana, 2 a 3 hojas de menta.
[Método]: 1. Lavar los ingredientes, pelar el kiwi y cortarlo en cuatro trozos, en lugar de pelar la manzana, quitarle el corazón y cortarla en trozos. 2. Triture las hojas de menta en una licuadora, luego agregue el kiwi y la manzana para hacer jugo. 3. Después de mezclar uniformemente, bébalo a temperatura ambiente o refrigérelo según sus preferencias personales.
【Eficacia】El kiwi no solo tiene un gran sabor, sino que también tiene el mayor valor nutricional. No sólo es rico en vitamina C, que tiene efectos blanqueadores, sino que también contiene una gran cantidad de vitamina A, que puede reducir las arrugas. Las mujeres que quieran blanquear y eliminar las arrugas pueden beber más de este jugo, junto con la refrescante menta, el sabor después de beberlo ligeramente congelado es aún más inolvidable.
8. Sopa de azúcar de roca, osmanto y sagú
Sagú, osmanto, azúcar de roca y diversas frutas se convierten en una sopa de verano, apta tanto para frío como para caliente.
Ingredientes: sagú, varias frutas cortadas en cubitos (ocasionalmente uso una variedad de frutas enlatadas si me da pereza), azúcar de roca, osmanto de azúcar de roca, almidón.
Cómo hacer sagú: Pon el sagú en una olla y hiérvelo con 7-8 veces más agua, vierte el sagú y revuelve constantemente con una cuchara para evitar que el sagú toque el fondo o se apelmace. . Cocine por 15 minutos, apague el fuego, tape y cocine a fuego lento durante 15 minutos, luego vierta el agua y escurra el sagú.
Hervir la misma cantidad de agua en otra olla, verter nuevamente el sagú escurrido, remover y cocinar durante 15 minutos, guisar durante 15 minutos, escurrir el sagú de la misma forma. Hervir una olla con agua por tercera vez, nuevamente durante 15 minutos. Después de cocinar a fuego lento durante 2-3 minutos, escurrir el sagú y remojar en agua fría para su uso posterior.
Sopa de frutas y sagú hervida: hierva agua en una olla, vierta el sagú preparado, agregue azúcar de roca y osmanthus, espese hasta obtener su consistencia favorita, agregue varias frutas cortadas en cubitos (nota: primero se deben agregar las naranjas Agregue azúcar, sal y deje hervir antes de agregar).
9. Sopa de Plátano y Sagú
5 plátanos crudos. 75g de arroz sagú. 3 pétalos de rosa, 2 g de osmanthus, 175 g de azúcar, 15 g de almidón seco.
Preparación: Poner un plátano en un bol y remojarlo en agua fría. Pelar y cortar en trozos del tamaño de una uña. Lavar el wok, poner agua a hervir, verter el arroz de sagú y añadir azúcar si no queda un corazón blanco. Llevar a ebullición y quitar la espuma. Mezcle almidón y agua, póngalo en la olla, espese, agregue los plátanos, revuelva uniformemente, póngalo en un tazón de sopa y espolvoree con pétalos de rosa y osmanthus.
Características: Color elegante, regusto dulce y delicioso, sin fin.
10. Zumo de tomate y limón - blanqueamiento fácil
[Materiales]: 2 tomates, 2 limones, cantidad adecuada de miel, 50 cc de agua fría.
[Método]: Cortar los tomates pelados en cubos, ponerlos en una licuadora, agregar miel, remover con agua fría y finalmente agregar jugo de limón y cubitos de hielo.
[Eficacia]: La forma más placentera de blanquear tu piel en verano es preparar una taza de un delicioso jugo fresco, que tiene efectos blanqueadores.
El limón es rico en vitamina C, que puede inhibir la producción de melanina. Beber más puede ayudar a que tu piel resista los rayos UV. Además, los tomates también tienen el efecto de reducir la presión arterial, eliminar el calor y desintoxicar. Mezclar los dos, más una cantidad adecuada de miel para condimentar, puede desintoxicar y blanquear, y es muy eficaz para prevenir la pigmentación. Cómo hacer sopa de frutas
Platos y efectos: postre/postre receta para el estreñimiento receta de belleza receta de aperitivo tonificante para el bazo que elimina el calor y elimina el calor interno proceso de receta: hervir sopa de frutas Ingredientes: Ingredientes: 350 g de pera, 200 g de plátano , 500 g de manzana, 200 g de naranjas.
Accesorios: 25g de torta de oro, 20g de castaña de agua en polvo.
Condimento: 200 gramos de azúcar.
Características de la sopa de frutas: La sopa tiene un sabor muy dulce. Cómo hacer sopa de frutas: 1. Lavar las manzanas, pelarlas, descorazonarlas y cortarlas en trozos pequeños;
2. Pelar las naranjas y dividirlas en pétalos pequeños;
3. Cortar el bizcocho dorado en cuadritos.
4. Abrir las peras enlatadas con agua y azúcar, sacar las peras y cortarlas en trozos pequeños
5. Hidratar las castañas de agua en una cantidad adecuada; >
6. Ponga una cantidad adecuada de agua en la olla y hierva. Después de hervir, vierta las manzanas, las peras y el agua azucarada en el frasco;
7. castaña en polvo y mezclar bien. Agrega pétalos dorados y naranjas.
Consejos para hacer sopa de frutas: Lo mejor es utilizar 1 pera enlatada en azúcar para este producto, que tendrá mejor sabor. Alimentos como las manzanas: Evite comer productos acuáticos junto con las manzanas, ya que pueden provocar estreñimiento.