Lactancia materna: La clave del éxito es la perseverancia y los detalles.
Alimentación a demanda
La frecuencia de succión del bebé es la clave para afectar la secreción de leche. Siguiendo el principio de alimentación a demanda, los recién nacidos necesitan mamar entre 10 y 12 veces al día. La confianza y la perseverancia son claves para una lactancia materna exitosa.
Estar en la misma habitación
Estar en la misma habitación que tu bebé y asegúrate de que solo amamante. No importa cuánta sopa de lactancia beba, si el bebé no succiona con regularidad, el efecto seguirá siendo limitado.
Postura correcta de lactancia
La lactancia requiere práctica y paciencia. La mayoría de las nuevas madres y los recién nacidos necesitan aprender la posición correcta para amamantar y cómo sostener sus senos. La succión de su bebé estimula su cuerpo para que produzca leche, y la succión regular ayuda a producir leche.
Evitar el uso de biberones.
Evita la alimentación con biberón para evitar causar malentendidos a tu bebé. Si debes agregar otros alimentos, deja que tu bebé termine de succionar la leche materna antes de alimentarlo con una cuchara o aguja.
Paciencia y Tiempo
La producción exitosa de leche requiere tiempo y paciencia. No darse por vencido hasta que las partes de la oferta y la demanda hayan llegado a un acuerdo tácito.
Mantener el buen humor
Mantener el buen humor ayudará a la secreción de leche. Trate de relajarse, obtenga el apoyo de su familia y sea feliz.
Dieta variada
La dieta durante la lactancia debe ser variada y no es necesario depender demasiado de sopas nutritivas. Evite los alimentos fríos, picantes, salados, grasosos, ácidos y los alimentos reductores de leche.
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