¿El kiwi entre las frutas está frío o caliente?
El kiwi es fresco por naturaleza y contiene antioxidantes naturales, por lo que comerlo con moderación puede aliviar la inflamación.
El contenido de Vc y el contenido de fibra dietética del kiwi han alcanzado estándares excelentes. Al mismo tiempo, el contenido de Ve y Vk en el kiwi se califica como excelente. El contenido de grasa del kiwi es bajo. no es esterol. A diferencia de otras frutas, el kiwi contiene una amplia gama de nutrientes. La mayoría de las frutas son ricas en uno o dos nutrientes, pero cada kiwi puede proporcionar un 8% del valor diario de ácido fólico, un 8% del valor diario de cobre, un 8% de ácido pantoténico, 6. % del VD de calcio y Fresco, 4%DV de hierro y vitamina B6, 2%DV de fósforo y Va y otras vitaminas y minerales.
El kiwi también se conoce como kiwi. Debido a que el kiwi es una fruta silvestre amada por los macacos, se llama kiwi. Debido a que su contenido de vitamina C se encuentra entre las mejores frutas, se le conoce como el "Rey de la vitamina C". El kiwi también contiene buena fibra dietética soluble.
Eficacia:
El consumo frecuente de alimentos asados puede aumentar la incidencia de cáncer, porque los alimentos asados sufrirán una reacción de nitrificación en el cuerpo y producirán carcinógenos. Como antioxidante, la vitamina C rica en el kiwi puede inhibir eficazmente esta reacción de nitración y prevenir el cáncer. Entonces, si no puede evitar sentirse tentado por una comida deliciosa, o si tiene que "asar" una comida debido a la socialización, se recomienda que coma un kiwi después de la comida.
Las últimas investigaciones médicas demuestran que la depresión en adultos tiene una base fisiológica, que está relacionada con una falta de neurotransmisores en el cerebro. El suero acelerador que contiene el kiwi tiene el efecto de estabilizar y calmar el estado de ánimo. Además, el inositol natural que contiene el kiwi favorece la actividad cerebral, por lo que puede ayudar a las personas deprimidas a salir de sus niveles emocionales bajos.
El kiwi contiene buena fibra dietética, que no solo reduce el colesterol y promueve la salud del corazón, sino que también ayuda a la digestión, previene el estreñimiento y elimina y previene rápidamente la acumulación de metabolitos dañinos en el cuerpo.
La medicina china cree que el kiwi es dulce y ácido, puede aliviar el calor y los problemas, calmar la sed y la diuresis.