¿Cuáles son los beneficios de tomar un baño para el cuerpo?
Cuando el cuerpo se sumerge en agua tibia, la circulación sanguínea y la circulación linfática se activarán, acelerando el metabolismo del cuerpo, logrando así efectos de pérdida de peso. Por qué no.
Cambia tu físico
Para conseguir una figura perfecta, muchas mujeres no dudan en perder peso y ponerse a dieta. Sin saberlo, sus cuerpos poco a poco se van transformando en físicos fríos. La mayoría de las personas con constitución fría tienen mala circulación sanguínea y, a menudo, tienen manos y pies fríos. La práctica ha demostrado que los baños de agua caliente pueden favorecer la circulación sanguínea y mejorar gradualmente el estado frío del cuerpo: si añades al agua del baño aceites esenciales como manzanilla, canela, jengibre o romero, el efecto será mejor.
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Aliviar la fatiga
Expertos del Instituto de Investigación Ambiental de la Universidad de Nagoya en Japón encontraron estudiando Los cambios en el flujo sanguíneo humano que solo al calentar el cuerpo y eliminar una cierta cantidad de sudor, el baño pueden ayudar a aliviar la fatiga y relajar el cuerpo y la mente. Los expertos señalan que aunque ducharse ahorra tiempo, sólo irritará la superficie de la piel, y los músculos y órganos internos no podrán obtener calor, lo que pondrá el cuerpo en un estado de tensión. Por eso, lo mejor es darse una ducha por la mañana, ya que puede despertar el cuerpo y la mente y permitirte dedicarte al trabajo y estudio del día con plena energía. Antes de acostarse lo mejor es darse un baño para relajar el cuerpo y preparar mejor el sueño.
Expulsión de toxinas
En invierno, la temperatura es baja y el metabolismo del cuerpo se ralentiza, provocando que las personas se depriman. Sumado a la falta de ejercicio y la imposibilidad de sudar, las toxinas se acumulan en el cuerpo, provocando problemas como edema y color apagado de la piel. Tomar un cómodo baño caliente puede permitir que las toxinas del cuerpo se excreten con el sudor. El baño regular también es muy eficaz para eliminar el acné;
Baño casero en casa
Baño de crisantemo y miel
La miel puede hidratar y blanquear la piel, y también puede mejorar eficazmente la piel áspera y agrietada. La miel es rica en nutrientes, como glucosa, fructosa, proteínas, aminoácidos, vitaminas, minerales, etc. Estas sustancias pueden actuar directamente sobre la epidermis y la dermis de la piel, proporcionar nutrientes para las células de la piel y promover el crecimiento de la piel. La aplicación frecuente de miel sobre la piel puede hacer que las células epidérmicas estén ordenadas y sean elásticas, y también puede retrasar la aparición de arrugas.
Método de preparación: Remojar 25 gramos de crisantemos secos en agua caliente, hervir, agregar 500 gramos de miel y mezclar bien, luego agregarlo al agua del baño, remojar todo el cuerpo durante unos 20 minutos, luego enjuagar con agua limpia.
Baño de vino tinto
Con la recomendación de diversos expertos, el vino tinto se ha convertido en el producto sagrado de la belleza. Al bañarse, el vino tinto puede entrar en la epidermis a través de los poros, estimular los capilares y ayudar a la circulación sanguínea en el cuerpo. El vino tinto puede reducir la piel flácida y también tiene efectos embellecedores. Al bañarse, agregue una copa de vino tinto. El rico aroma no solo será embriagador, sino que también puede blanquear la piel y suavizarla.
Baño de avena
¿Se puede bañar con avena? ¡Sí! La avena contiene proteína de avena, péptidos de avena, betaglucano de avena, aceite de avena y otros ingredientes, que tienen efectos antioxidantes y pueden mejorar la piel. Actividad, retrasa el envejecimiento de la piel, blanquea e hidrata, reduce arrugas y manchas, antialérgico y otros efectos. Estados Unidos, Japón, Corea del Sur, Canadá, Francia y otros países llaman a la avena "médico de familia" y "planta de oro"