¿Busca gachas saludables Four Seasons?

"El doctor en nutrición Feng escribió la siguiente papilla saludable para las cuatro estaciones. ¡Espero que le sea útil!

Gachas de hígado de primavera

Gachas de espinacas, hígado de cordero y hongos negros. Cortar Ganyang 2 en dos trozos, un trozo de hongo negro y una pequeña cantidad de espinacas, cocidos en papilla

Eficacia: nutre el hígado y la sangre, mejora la vista y el crecimiento del cabello

Loto. 20 semillas, 10 dátiles rojos, una manzana cortada en trozos pequeños, una pequeña cantidad de frijoles adzuki, cocidos en papilla.

Eficacia: el buen efecto del sueño puede mejorar la calidad del sueño y prevenir el nerviosismo. p>

Decocción de Sanqiu Runfei

Tremella fuciformis, pera blanca, sopa de azúcar de roca, 1 hongo tremella, cortado en trozos, añadir una pequeña cantidad de azúcar de roca y cocinar al vapor.

Eficacia: Humedece los pulmones, limpia la piel y alivia la fatiga física

Gachas de riñón de Sidong

Gachas de arroz negro, frijoles negros y maní, mitad de arroz negro y frijoles negros, 2 maní. Tome las pastillas y cocínelas juntas en papilla.

Eficacia: puede nutrir los riñones y producir esencia, lo que puede darle energía. También puede tratar el dolor y la debilidad de la cintura y las rodillas. deficiencia renal en los ancianos "