¿Qué son ricas en frutas y verduras?

Las frutas y verduras contienen selenio: konjac en polvo, alfalfa, musgo de col lombarda, musgo de col china (musgo vegetal, corazón de col), judías longan frescas (frijoles de maíz), ajo (piel morada), judías verdes frescas, melón de invierno (verduras), zanahorias (amarillas), hongos negros (girasol), edamame (frijol mungo), etc., pero frutas y verduras.

1. Frijoles: semillas de melón blanco fritas, habas de cártamo, judías tigre, guisantes, soja, judías rojas, habas, judías mungo, maní, tofu del norte y tofu del sur.

2. Carne: riñón de cerdo, riñón de ternera, hígado de pato, hígado de pollo, hígado de pavo, ternera (magra), pechuga de pollo, cerdo (magra), cordero (magra).

3. Huevos: huevos de codorniz, huevos blancos, huevos rojos.

4. Productos acuáticos: cangrejo herradura chino, piel de gamba, pargo, caballa (tortuga caballa), caballa española (pulpo), gamba, anchoa, corvina amarilla grande, arenque, cola de pelo, lubina, río. camarones, anguilas, etc.