¿Qué debo comer si me sangra la nariz?
Las hemorragias nasales comunes son del tipo de flujo hacia adelante, que fluyen desde la parte frontal de la nariz. La sangre drena por una o ambas fosas nasales al estar de pie o sentado. La sangre puede entrar a la garganta al acostarse. Esta hemorragia nasal puede dar miedo, pero no es grave.
Ya sea debido a un clima seco, un efecto secundario de la presión arterial alta o arteriosclerosis, o una hemorragia nasal causada por romper accidentalmente la cavidad nasal, los consejos que se proporcionan a continuación pueden ser útiles para todo tipo de hemorragias nasales.
●Excava el coágulo de sangre.
Intenta extraer el coágulo de sangre antes de detener el sangrado. Porque el coágulo de sangre que bloquea el vaso sanguíneo impide que se cierre. Hay fibras elásticas en los vasos sanguíneos. Cuando se extrae un coágulo de sangre, estas fibras elásticas se contraen y sellan el orificio sangrante. A veces, después de sonarse la nariz, puede detener el sangrado pellizcando suavemente la nariz con las manos.
●Rellenar con una gasa o un algodón húmedo.
Coloca un pequeño trozo de gasa húmeda esterilizada en cada fosa nasal, o humedece un algodón con descongestionante Nephrine o spray nasal Afrin, que ayudará a detener el sangrado. Pero algunos expertos prefieren remojar el algodón en vinagre blanco. El ácido acético del vinagre arderá ligeramente. Pero los descongestionantes sólo proporcionan una hemostasia temporal y pueden dañar las membranas nasales si se abusa de ellos.
●Sostén a Zi y dice.
Después de sonar el sangrado nasal (eliminar los coágulos de sangre) y rellenar el algodón, pellizque la fosa nasal con el pulgar y el índice juntos y manténgala firme durante 5-7 minutos. Si el sangrado aún no cesa, repetir la acción de rellenar con algodón y pellizcar la nariz, y continuar presionando durante 5-7 minutos. Esto debería detener el sangrado.
●Siéntate derecho
Si te acuestas o levantas la cabeza, la sangre fluirá hacia tu garganta. Puedes sentarte en una silla e inclinarte hacia adelante (no hacia atrás).
● Aplicar hielo.
El frío puede favorecer la vasoconstricción y reducir el sangrado. Puede usar hielo picado o una toallita helada para aplicar compresas frías en la nariz, el cuello y las mejillas.
●Aplicar ungüento
Cuando el sangrado nasal esté bajo control, aplique un poco de ungüento de vitamina E en la nariz. Si no dispone de vitamina E, puede utilizar un poco de pomada antibiótica o con esteroides y aplicarla de 2 a 3 veces al día. El ungüento de vitamina II puede promover la cicatrización de heridas, mientras que los ungüentos antibióticos o esteroides pueden destruir las bacterias estafilococos en la cavidad nasal, no solo aliviar la picazón, sino también evitar que la mucosidad se seque (para no provocar la necesidad de hurgarse la nariz). Si te duele la mucosa nasal debido a la sequedad, puedes utilizar aloe vera o ungüento afrodisíaco.
●No te hurgues la nariz.
Después del tratamiento anterior, lo mejor es tumbarse y descansar un rato, y no realizar ejercicio intenso durante al menos dos días. Los vasos sanguíneos nasales tardan entre 7 y 10 días en recuperarse por completo. Después de que la sangre se coagula, el flujo sanguíneo se detiene y luego los coágulos de sangre coagulados forman gradualmente costras; si cavas agujeros en el cuerpo de la otra persona y accidentalmente quitas la piel y forman costras, las hemorragias nasales volverán a aparecer.
●Aumenta la humedad del aire.
Cuando respiras, tu nariz necesita asegurarse de que el aire que llega a tus pulmones esté lo suficientemente húmedo. Entonces, cuando las condiciones son secas, tu nariz tiene que trabajar más. Se recomienda utilizar un humidificador para complementar la humedad del aire. Lo mejor es agregar agua destilada al humidificador para evitar el agua del grifo con impurezas (agua, álcali y otras impurezas).
●Tome aspirina con precaución.
La aspirina puede interferir con la coagulación de la sangre. Si eres propenso a sufrir hemorragias nasales, te recuerdo que uses la menor cantidad posible de aspirina a menos que sea necesario. Además, se recomienda a los pacientes que eviten los alimentos ricos en ácido salicílico, una sustancia similar a la aspirina que se encuentra en el café, el té, algunas verduras y la mayoría de las frutas. Estos alimentos incluyen almendras, manzanas, albaricoques, arándanos (moras, arándanos, etc.), menta, cerezas, uvas (secas), melocotones, ciruelas, tomates y pepinos.
En ocasiones, el uso de heparina y anticoagulantes también puede provocar hemorragias nasales.
●Controlar la presión arterial
Los pacientes con presión arterial alta son propensos a sufrir hemorragias nasales. Se debe adoptar una dieta baja en grasas y colesterol.
●Elija cuidadosamente los anticonceptivos orales.
Las hormonas femeninas afectan la secreción de moco. Cualquier cosa que afecte las hormonas femeninas de su cuerpo (incluido su ciclo menstrual) puede hacerla más susceptible a sufrir hemorragias nasales. Algunas píldoras anticonceptivas orales también pueden cambiar el equilibrio hormonal de la mujer. Si tiene hemorragia nasal, debe consultar a su médico a la hora de elegir una píldora anticonceptiva.
●Dejar de fumar
Fumar reseca la mucosa nasal y puede provocar fácilmente hemorragias nasales.
Nutrición y dietoterapia
●Suplementos nutricionales
①Suplementos de hierro
Si eres propenso a sufrir hemorragias nasales, quizás quieras considerar el hierro Suplementos para ayudar al cuerpo a producir sangre. El hierro es un componente importante del hemo, la sustancia principal de los glóbulos rojos.
②Suplemento de vitamina C
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Pregunta 2: ¿Qué debo comer si tengo hemorragias nasales frecuentes? > 01
Primero, Para las personas que sufren hemorragias nasales frecuentes, es mejor comer más dátiles rojos. Si les sangra la nariz con frecuencia, inevitablemente les provocará debilidad física y una pérdida grave de sangre, y la azufaifa tiene el efecto de nutrir la sangre y reponer el qi. Por lo tanto, los pacientes con hemorragias nasales frecuentes pueden desear comer más dátiles rojos, que no sólo pueden reponer la sangre perdida, sino también reponer el qi y nutrir la piel. ¿por qué no?
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2. Las personas que sufren hemorragias nasales con frecuencia es mejor que coman maní, que también se llaman frutas de la longevidad. Los cacahuetes son ricos en ácidos grasos insaturados y no contienen colesterol, lo que ayuda a limpiar los vasos sanguíneos. Los cacahuetes pueden aliviar las hemorragias nasales causadas por algunos mecanismos de coagulación deficientes. El maní recubierto de rojo puede aumentar el contenido de plaquetas, mejorar la calidad de las plaquetas y mejorar los defectos del factor de coagulación, por lo que tiene un efecto procoagulante.
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3. ¿Qué debo comer si me sangra la nariz? Aquí te recomiendo el hongo Tremella. Desde la perspectiva de la medicina tradicional china, las hemorragias nasales frecuentes son causadas principalmente por la sequedad pulmonar y el calor de la sangre. Tremella tiene el efecto de limpiar e hidratar los pulmones y es un muy buen alimento saludable. Para los pacientes con hemorragias nasales frecuentes, no sólo puede ayudarles a limpiar el fuego en sus pulmones, sino también a lograr efectos en el cuidado de la salud.
Si tienes hemorragias nasales frecuentes, lo mejor es comer más frutas, porque las frutas contienen altos nutrientes. Se recomienda comer más peras, porque como todos sabemos, las peras tienen los efectos de eliminar el calor y desintoxicar, favorecer los fluidos corporales e hidratar, despejar el corazón y reducir el fuego. Tiene un buen efecto hidratante en los pulmones, los bronquios y el tracto respiratorio superior. También puede ayudar a la digestión, promover el apetito y tiene un buen efecto antipirético y diurético. Comer una o dos peras al día puede aliviar eficazmente la sequedad otoñal.
Cosas a tener en cuenta
Las hemorragias nasales son un asunto trivial, pero si ocurren con frecuencia, todos lo tomarán en serio. Se recomienda que acuda al hospital para un examen detallado para determinar la causa del sangrado nasal, para que pueda estar tranquilo.
Pregunta 3: ¿Qué debo comer si tengo hemorragias nasales frecuentes? 12 g de piel verde, 12 g de piel de mandarina, 12 g de piel de toon, 12 g de Ophiopogon japonicus. Reducir la cantidad a la mitad en el caso de los niños. Tenga cuidado de no comer si está resfriado o tiene hemorragia nasal. Un triple-doble está bien. Te deseo una pronta recuperación.
Pregunta 4: ¿Qué alimentos debes comer si tienes hemorragias nasales frecuentes? Hay dos tipos de hemorragias nasales: anterior y posterior. La posición posterior afecta principalmente a las personas mayores, especialmente a aquellas con hipertensión arterial. En este tipo, la sangre fluye desde detrás de la nariz, a lo largo de la parte posterior de la boca y hacia la garganta, independientemente de la posición del paciente. En casos severos, la dirección del flujo sanguíneo puede ser tanto hacia adelante como hacia atrás. Las hemorragias nasales requieren hospitalización.
Las hemorragias nasales comunes son del tipo de flujo hacia adelante, que fluyen desde la parte frontal de la nariz. La sangre drena por una o ambas fosas nasales al estar de pie o sentado. La sangre puede entrar a la garganta al acostarse. Esta hemorragia nasal puede dar miedo, pero no es grave.
Ya sea debido a un clima seco, un efecto secundario de la presión arterial alta o arteriosclerosis, o una hemorragia nasal causada por romper accidentalmente la cavidad nasal, los consejos que se proporcionan a continuación pueden ser útiles para todo tipo de hemorragias nasales.
●Excava el coágulo de sangre.
Intenta extraer el coágulo de sangre antes de detener el sangrado. Los coágulos de sangre que bloquean los vasos sanguíneos impiden que se cierren. Hay fibras elásticas en los vasos sanguíneos. Cuando se extrae un coágulo de sangre, estas fibras elásticas pueden contraerse y sellar el orificio sangrante. A veces, después de sonarse la nariz, puede detener el sangrado pellizcando suavemente la nariz con las manos.
●Rellenar con una gasa o un algodón húmedo.
Coloca un pequeño trozo de gasa húmeda esterilizada en cada fosa nasal, o humedece un algodón con descongestionante Nephrine o spray nasal Afrin, que ayudará a detener el sangrado. Pero algunos expertos prefieren remojar el algodón en vinagre blanco. El ácido acético del vinagre arderá ligeramente. Pero los descongestionantes sólo proporcionan una hemostasia temporal y pueden dañar las membranas nasales si se abusa de ellos.
●Sostén Zi y dice.
Después de sonar el sangrado nasal (eliminar los coágulos de sangre) y rellenar el algodón, pellizque la fosa nasal con el pulgar y el índice juntos y manténgala firme durante 5-7 minutos. Si el sangrado aún no cesa, repetir la acción de rellenar con algodón y pellizcar la nariz, y continuar presionando durante 5-7 minutos. Esto debería detener el sangrado.
●Siéntate derecho
Si te acuestas o levantas la cabeza, la sangre fluirá hacia tu garganta. Puedes sentarte en una silla e inclinarte hacia adelante (no hacia atrás).
● Aplicar hielo.
El frío puede favorecer la vasoconstricción y reducir el sangrado. Puede usar hielo picado o una toallita helada para aplicar compresas frías en la nariz, el cuello y las mejillas.
●Aplicar ungüento
Cuando el sangrado nasal esté bajo control, aplique un poco de ungüento de vitamina E en la nariz. Si no dispone de vitamina E, puede utilizar un poco de pomada antibiótica o con esteroides y aplicarla de 2 a 3 veces al día. El ungüento de vitamina II puede promover la cicatrización de heridas, mientras que los ungüentos antibióticos o esteroides pueden destruir las bacterias estafilococos en la cavidad nasal, no solo aliviar la picazón, sino también evitar que la mucosidad se seque (para no provocar la necesidad de hurgarse la nariz). Si te duele la mucosa nasal debido a la sequedad, puedes utilizar aloe vera o ungüento afrodisíaco.
●No te hurgues la nariz.
Después del tratamiento anterior, lo mejor es tumbarse y descansar un rato, y no realizar ejercicio intenso durante al menos dos días. Los vasos sanguíneos nasales tardan entre 7 y 10 días en recuperarse por completo. Después de que la sangre se coagula, el flujo sanguíneo se detiene y luego los coágulos de sangre coagulados forman gradualmente costras; si cavas agujeros en el cuerpo de la otra persona y accidentalmente quitas la piel y forman costras, las hemorragias nasales volverán a aparecer.
●Aumenta la humedad del aire.
Cuando respiras, tu nariz necesita asegurarse de que el aire que llega a tus pulmones esté lo suficientemente húmedo. Entonces, cuando las condiciones son secas, tu nariz tiene que trabajar más. Se recomienda utilizar un humidificador para complementar la humedad del aire. Lo mejor es agregar agua destilada al humidificador para evitar el agua del grifo impura (agua, álcali y otras impurezas).
●Tome aspirina con precaución.
La aspirina puede interferir con la coagulación sanguínea. Si eres propenso a sufrir hemorragias nasales, te recuerdo que uses la menor cantidad posible de aspirina a menos que sea necesario. Además, se recomienda a los pacientes que eviten los alimentos ricos en ácido salicílico, una sustancia similar a la aspirina que se encuentra en el café, el té, algunas verduras y la mayoría de las frutas. Estos alimentos incluyen almendras, manzanas, albaricoques, arándanos (moras, arándanos, etc.), menta, cerezas, uvas (secas), melocotones, ciruelas, tomates y pepinos.
En ocasiones, el uso de heparina y anticoagulantes también puede provocar hemorragias nasales.
●Controlar la presión arterial
Los pacientes con presión arterial alta son propensos a sufrir hemorragias nasales. Se debe adoptar una dieta baja en grasas y colesterol.
●Elija cuidadosamente los anticonceptivos orales.
Las hormonas femeninas afectan la secreción de moco. Cualquier cosa que afecte las hormonas femeninas de su cuerpo (incluido su ciclo menstrual) puede hacerla más susceptible a sufrir hemorragias nasales. Algunas píldoras anticonceptivas orales también pueden cambiar el equilibrio hormonal de la mujer. Si tiene hemorragia nasal, debe consultar a su médico a la hora de elegir una pastilla anticonceptiva.
●Dejar de fumar
Fumar reseca la mucosa nasal y puede provocar fácilmente hemorragias nasales.
Nutrición y dietoterapia
●Suplementos nutricionales
①Suplementos de hierro
Si eres propenso a sufrir hemorragias nasales, quizás quieras considerar el hierro Suplementos para ayudar al cuerpo a producir sangre. El hierro es un componente importante del hemo, la sustancia principal de los glóbulos rojos.
②Suplemento de vitamina C
Colágeno>
Pregunta 5: ¿Qué alimentos son mejores para las hemorragias nasales? 40 minutos para el hongo blanco. Desde la perspectiva de la medicina tradicional china, las hemorragias nasales frecuentes son causadas principalmente por factores como la sequedad pulmonar, el calor sanguíneo, etc. Tremella tiene el efecto de limpiar e hidratar los pulmones y es un muy buen alimento saludable. Para los pacientes con hemorragias nasales frecuentes, no sólo puede ayudarles a limpiar el fuego en sus pulmones, sino también a lograr efectos en el cuidado de la salud. Cuando tenga una hemorragia nasal, siéntese erguido con la cabeza levantada y la parte superior del cuerpo ligeramente inclinada hacia adelante. Sentarse erguido reducirá la presión arterial en la nariz e inclinarse hacia adelante evitará que trague sangre. Luego use el pulgar y el índice para presionar la parte blanda debajo de la nariz durante al menos 10 minutos para detener el sangrado. Si el dedo sangra después de soltarlo, significa que hay un coágulo de sangre en la cavidad nasal. En este momento, debes sonarte la nariz con fuerza para sacar el coágulo de sangre y luego presionar durante más de 10 minutos para detener el sangrado. Además, también puedes utilizar tiras largas de algodón, colocarlas directamente en la cavidad nasal y luego sacar el algodón. Las hemorragias nasales se detendrán en una hora. Durante unos días después de que cese el sangrado nasal, no haga ejercicio extenuante y evite comer alimentos calientes o picantes, de lo contrario los vasos sanguíneos se dilatarán. Para evitar que la habitación esté demasiado seca, puede colocar un pequeño recipiente con agua en la habitación o utilizar un aire acondicionado para mejorar la humedad del aire.
Pregunta 6: ¿Qué debo comer si tengo hemorragias nasales frecuentes? 12 g de piel verde, 12 g de piel de mandarina, 12 g de piel de toon, 12 g de Ophiopogon japonicus. Reducir la cantidad a la mitad en el caso de los niños. Tenga cuidado de no comer si está resfriado o tiene hemorragia nasal. Un triple-doble está bien. Te deseo una pronta recuperación.