¿Comer huevos con azúcar moreno todas las noches te hará engordar?

Comer huevos con azúcar moreno todas las noches te hará engordar. El azúcar moreno tiene cierta cantidad de calorías y los huevos producen grasa. Si no haces ejercicio, engordarás. Según la Pagoda de la Dieta Equilibrada para los Residentes Chinos, entre 25 y 50 gramos de huevos al día es más razonable, aproximadamente 1 huevo. Como condimento, se puede agregar azúcar moreno de manera adecuada, pero ahora se recomienda reducir el consumo de azúcar refinada, ya que aumentará el riesgo de obesidad y fácilmente provocará un exceso de energía.

Cómo hacer huevos con azúcar moreno: Materiales: 1 huevo; 250 ml de vino de arroz; accesorios: 15 g de baya de goji; 50 g de azúcar moreno;

Pasos:

1. Rompe los huevos en un bol;

2. Hierve agua en la olla, colócala en la rejilla para vapor y agrega los huevos;

3. y dejar que el fuego empiece a humear;

4. Sacar los huevos al vapor con una cuchara

5. Hervir agua con azúcar moreno

; 6. Vierta el vino de arroz y espolvoree con la baya de goji.

Nota: El azúcar moreno y los huevos crudos son muy similares: comerlos juntos puede provocar intoxicación. Huevos y glutamato monosódico: destruyen el sabor natural de los huevos.