Las frutas también se dividen en "frías" y "calientes". ¿Qué tipo de frutas son adecuadas para personas con constitución fría y caliente?
La cultura de la medicina tradicional china en nuestro país es muy profunda, y las cosas en la medicina tradicional china también se estudian desde dos lados. Tanto la comida como la constitución humana tienen dos caras. Al igual que las frutas que comemos a menudo, la medicina tradicional china también divide los diferentes tipos de frutas en "frías" y "calientes". Por eso también es muy particular qué tipo de frutas son adecuadas para personas con diferentes físicos. La medicina tradicional china también presta especial atención al principio de moderación mutua entre las cosas, por lo que las personas con una constitución débil y fría son aptas para comer frutas calientes, y las personas con una constitución caliente son aptas para comer frutas frías. 1. Cómo distinguir si las frutas están frías o calientes
La medicina tradicional china concede gran importancia a las diferentes propiedades, sabores y funciones de los alimentos en la terapia dietética. Las propiedades y sabores preferidos de los alimentos se suelen utilizar para ajustar. El yin y el yang del qi, la sangre del cuerpo humano y fortalecen el cuerpo. Por eso, desde la perspectiva de la dietoterapia, nuestras frutas se dividen en frutas frías y calientes. También existe un tipo de fruta que no es ni fría ni caliente llamada fruta plana. En la vida diaria, ¿cómo distinguimos las propiedades de las frutas? En realidad, es muy fácil distinguir las frutas frías contienen menos azúcar y grasa, son bajas en densidad calórica y son ricas en fibra, por el contrario, las frutas calientes contienen más azúcar y; grasa y tiene una alta densidad calórica. Comerlo caliente puede provocar fácilmente calor interno y aumentar la capacidad física. 2. ¿Cómo distinguir entre constitución fría y constitución caliente en el cuerpo humano?
La constitución de nuestro cuerpo humano también se divide en constitución fría y constitución caliente. Nacemos con una constitución fría. Esta constitución es diferente de la vida. La ubicación geográfica está relacionada con el físico y los hábitos alimentarios de la madre. Sin embargo, con la complejidad de los hábitos de vida modernos, el físico humano se mezcla con el frío y el calor. Con cambios en los hábitos de vida o la ubicación geográfica, nuestro físico también cambiará. A veces tenemos una constitución débil y fría, y otras veces tenemos una constitución caliente. En términos generales, las personas con una constitución caliente tienden a tener síntomas como fiebre, sudoración, sequedad de boca y sed, y saburra amarilla, grasosa o roja en la lengua. Las personas con una constitución fría son causadas principalmente por la deficiencia de yang y pueden experimentar escalofríos y frío. extremidades. Los síntomas incluyen orina clara y larga, lengua pálida, saburra blanca y pulso débil.
La medicina tradicional china de mi país enfatiza el equilibrio del cuerpo y la armonía del yin y el yang, para mantener las diversas funciones del cuerpo humano en un estado estable. En cuanto a la forma de comer frutas, las personas. Las personas con una constitución caliente deberían comer más frutas frías. Las personas con una constitución débil naturalmente comen más frutas calientes. Siempre que comas frutas de manera equilibrada, puedes complementar tu cuerpo con ciertos nutrientes, pero si comes las frutas equivocadas, puede tener un impacto negativo en tu cuerpo.