¿Cuáles son los efectos secundarios de la proteína en polvo Tomson By-Health? ¿Existen efectos secundarios por tomar proteína en polvo?
1. Precauciones al tomar proteína en polvo
El colágeno en polvo de By-Health introduce la tecnología francesa de péptido de colágeno HH. En comparación con el colágeno, el péptido de colágeno HH tiene las características de peso molecular pequeño, alta tasa de absorción y alta eficacia. Entonces, ¿la proteína en polvo Tomson By-Health tiene algún efecto secundario?
La proteína en polvo de Tomson By-Health es un alimento saludable y seguro siempre que no se utilice en exceso. Los medicamentos son sustancias que tratan las enfermedades. La esencia de los alimentos saludables (funcionales) sigue siendo la comida. Aunque tiene la función de regular ciertas funciones del cuerpo humano, no es una sustancia de la que dependan los humanos para tratar enfermedades. Para las personas con funciones fisiológicas normales que desean mantenerse saludables o prevenir determinadas enfermedades, los alimentos saludables son un complemento nutricional. Para las personas con funciones fisiológicas anormales, los alimentos saludables pueden regular algunas funciones fisiológicas y mejorar el sistema inmunológico. Desde un punto de vista científico, prestar atención a una dieta equilibrada, hábitos de vida regulares, ejercicio oportuno y adecuado y mantener una personalidad alegre son garantías fundamentales de salud.
El logo de la naturista es de color azul cielo con las palabras “health food” debajo, comúnmente conocida como “Unidad Móvil de Policía”. En un aviso reciente emitido por la Administración Estatal de Industria y Comercio y el Ministerio de Salud, se estipula que en anuncios visuales como películas, periódicos, impresos, tiendas, anuncios exteriores, etc., el área ocupada por logotipos de alimentos saludables no será inferior a 1/36 del área total publicitaria. Entre ellos, el diámetro de los carteles de alimentos saludables en periódicos y anuncios impresos no debe ser inferior a 1 cm. Los amigos deben prestar atención a la diferencia.
2. Síntomas de deficiencia de proteínas.
¿Qué síntomas indican una deficiencia de proteínas?
De hecho, la deficiencia de proteínas no sólo se refiere a una ingesta insuficiente de proteínas, sino que también incluye una ingesta desequilibrada de variedades de proteínas. Esto se debe a que la proteína está compuesta de aminoácidos y los 8 tipos de aminoácidos no pueden ser sintetizados por el cuerpo humano y deben ingerirse a través de los alimentos. Estas ocho enfermedades de los aminoácidos se denominan aminoácidos esenciales. Cuando faltan aminoácidos esenciales, algunas proteínas importantes no se pueden sintetizar y se producirán algunos síntomas de deficiencia de proteínas. Además de los síntomas obvios como la baja inmunidad y la pérdida de peso, algunas pequeñas señales del cuerpo en la vida también indican una cantidad insuficiente de proteínas. Por ejemplo, el cabello cambia de negro y brillante a amarillo, se vuelve seco y fácil de romper, la caída del cabello aumenta y el cabello crece lentamente, por ejemplo, las uñas se vuelven suaves, en capas y fáciles de romper, como falta de apetito, indigestión, etc. ., son todas manifestaciones de deficiencia de proteínas, lo que lleva a que no se puedan realizar actividades fisiológicas normales. A las mujeres, algunos síntomas de deficiencia de proteínas a menudo les preocupan mucho e incluso gastan mucho dinero en belleza, cosméticos y cuidado del cabello. Pero, de hecho, todo lo que necesitan hacer es mejorar su dieta y aumentar su ingesta de proteínas de alta calidad, y podrán resolver la mayoría de los problemas de belleza de forma fácil y saludable.
¿Cómo reponer proteínas de forma segura? Los complementos alimenticios son mejores que los complementos medicinales.
A excepción de la mayoría de verduras y frutas, casi todos los alimentos contienen proteínas. Cuando las personas eligen ingredientes dietéticos para complementar las proteínas, deben dar prioridad a los alimentos que contienen "proteínas de alta calidad" y al mismo tiempo mezclar inteligentemente diferentes ingredientes para lograr el propósito de complementar los aminoácidos esenciales del cuerpo. ¿Qué alimentos contienen proteínas de alta calidad? La mayoría de los alimentos de origen animal contienen proteínas de alta calidad, como la leche, los huevos, la carne magra, el pescado, los mariscos, etc., todos ellos fuentes de proteínas de alta calidad. Generalmente, hay muy poca proteína en los ingredientes vegetales y la calidad de la proteína no es alta. La única excepción es la soja y sus productos. La soja contiene más del 40% de proteínas de alta calidad, lo que puede ser un buen complemento para los vegetarianos.
Algunos internautas no quieren mejorar su dieta, sino que optan por comer proteína en polvo para complementar las proteínas. Esto es menos deseable. Si no se pierde básicamente la capacidad de masticación, en principio se recomienda complementar las proteínas mediante una dieta equilibrada. Para los adultos con capacidades digestivas normales, siempre que lleven una dieta equilibrada, la ingesta diaria de proteínas puede satisfacer plenamente las necesidades del cuerpo y no es necesario complementarla con productos saludables. La razón por la que no se recomienda el uso de proteína en polvo para complementar proteínas sin autorización es porque la proteína, como nutriente, tiene un estándar de ingesta diaria recomendada para el cuerpo humano. Si consume una gran cantidad de proteínas todos los días, el cuerpo la convertirá en grasa, lo que provocará la acumulación de grasa e inducirá enfermedades en el estilo de vida. En segundo lugar, las proteínas, los riñones tienen que excretar los alimentos y, al descomponer las proteínas, una gran cantidad de nitrógeno; se producirá, aumentando la carga sobre los riñones.
Si la función renal no es buena, el daño será aún mayor. La ingesta excesiva de proteínas animales también puede provocar una ingesta excesiva de aminoácidos que contienen azufre, lo que acelera la pérdida de calcio en los huesos y conduce fácilmente a la osteoporosis. En otras palabras, más proteína no es mejor, sino la cantidad justa.