¿Cómo comer la naranja ombligo de Gannan?
Valor nutricional: 1. Rico en vitamina B1. Vitamina B2. Vitamina P, caroteno, calcio, fósforo, hierro, magnesio, potasio, sodio y aceite de limón (R), cumarina, flavonoides, análogos de limonoides, carotenoides, gliceroglucósidos, y-piridona, pectina, etc.
2. Cada 100g de naranjas contienen 0,05mg de riboflavina. Vitamina C16 mg. Proteína 0,7g. Grasa 0,1g. Azúcar 12g. Fibra cruda 0,2g. 0,4 g de sales inorgánicas y 26 mg de calcio.
3. Las naranjas Navel contienen una gran cantidad de vitamina C y caroteno, que pueden inhibir la formación de carcinógenos, suavizar y proteger los vasos sanguíneos, promover la circulación sanguínea y reducir el colesterol y los lípidos en sangre.
4. Las investigaciones muestran que beber tres vasos de jugo de naranja al día puede aumentar el contenido de lipoproteínas de alta densidad (HDL) en el cuerpo, reduciendo así la posibilidad de sufrir enfermedades cardíacas. El jugo de naranja contiene un componente químico específico, a saber, flavonoides y limonoides, que pueden promover el aumento de HDL y transportar lipoproteínas de baja densidad (LDL) al mundo exterior.
5. El consumo regular de naranjas navel es eficaz para prevenir enfermedades de la vesícula biliar.
6. El olor a naranja ombligo ayuda a aliviar el estrés psicológico de las personas, pero sólo ayuda a las mujeres a superar su nerviosismo y tiene poco efecto en los hombres.
Naranja Navel 1. Eficacia y función de reducción de flemas y reducción de toxinas: La cáscara de naranja Navel es un muy buen material medicinal chino. Almacenar seco. Si tiene tos con exceso de flema, puede sacar una cantidad adecuada de cáscara de naranja y remojarla en agua para beber, lo que puede eliminar eficazmente la flema y reducir los efectos adversos.
2. Digestión y fortalecimiento del estómago: Además del efecto de resolución de flemas, la piel de naranja ombligo también puede desempeñar un papel en la digestión. La cáscara de mandarina encurtida que se vende en el mercado utiliza la función digestiva de la cáscara de naranja para elaborar un refrigerio bueno para el estómago y la digestión.
3. Fresca y refrescante: la cáscara de naranja Navel contiene una gran cantidad de aceite esencial, exuda una ligera fragancia de naranja y tiene el efecto de refrescar el aire y la mente.
4. Cuidado y belleza del cabello: Pon la cáscara de naranja ombligo en agua caliente y úsala para lavarte el cabello para dejarlo suave y terso. Además, la cáscara de naranja se puede utilizar para lavarse la cara y tiene el efecto de blanquear la piel.
5. Para tratar el mal aliento: Corta las secreciones superficiales de las cáscaras de naranja y sécalas y bébelas con frecuencia.
6. Anticáncer: La naranja Navel puede eliminar los radicales libres perjudiciales para la salud del organismo e inhibir el crecimiento de las células tumorales. Los cítricos contienen el mayor contenido de antioxidantes de todas las frutas.
7. Armoniza el estómago: La naranja Navel es ácida, fría y entra en el hígado y el estómago. Tiene las funciones de reconciliar el fuego medio, aumentar el apetito, reducir las reacciones adversas y detener los vómitos. Es bueno para los vómitos causados por la acumulación de alimentos, el mal viento en el estómago, el estancamiento del hígado y del estómago y otras enfermedades.
Elige naranjas Navel: 1. Sólo para ver si tienen una etiqueta antifalsificación. Pero este truco no funciona ahora. Incluso las etiquetas antifalsificación de los cangrejos peludos del lago Yangcheng son falsas, y mucho menos esta pequeña naranja ombligo. Bien, hablemos de lo más simple. El crédito de los grandes comerciantes está bien. Ya que tiene una etiqueta, créelo.
2. Mira la apariencia. Las naranjas navel de Gannan generalmente tienen una forma algo ovalada, no redonda. Las naranjas redondas son, por supuesto, naranjas y puede haber variedades deliciosas. Pero hoy estamos hablando de las naranjas Navel de Gannan, que son variedades nacionales de alta calidad. Cuanto más grande no es mejor para ninguna fruta, sólo es moderado.
3. Fíjate en el color. El color es rojo anaranjado, que es el color natural de la piel. Las naranjas ombligo inferiores son de color azulado; es mejor no comprar naranjas ombligo Gannan, que son de color rojo brillante y muy delicadas y suaves al tacto. Esta naranja ombligo está encerada y pulida y tiene buen aspecto, pero un paso más de procesamiento aumentará el precio. En segundo lugar, el encerado y el pulido afectarán la respiración normal de la superficie de la naranja ombligo. Aunque el sabor y la calidad de las naranjas Navel no se verán afectados, su vida útil se acortará. Así que mira mi foto a continuación. Este es el color más natural de la piel. Aunque tomé fotos hoy, no las froté para mantener la fruta en su estado original.
4. Observa los poros del peeling. Esta es definitivamente mi experiencia personal. Como todos sabemos, la superficie de la piel de la naranja ombligo tiene muchos poros. Tenga cuidado de no elegir uno con poros particularmente grandes, porque cuanto más gruesos sean los poros, más espesa será la piel. Si no me cree, preste atención la próxima vez, para que los poros sean moderados y uniformes.
Pero no hay poros, la piel es extremadamente suave y la calidad no es buena.
5. Esto también es un malentendido entre muchas personas. Algunas personas dicen que las naranjas Navel Gannan son masculinas y femeninas, diciendo que el ombligo grande es femenino y el ombligo pequeño es masculino. Revisé mucha información y compré dos naranjas con ombligo diferente. Algunas personas piensan que el de la izquierda tiene ombligo, pero el de la derecha no. En realidad, existen dos tipos de naranjas ombligo. Uno es el de la izquierda en la imagen de abajo, que se llama ombligo y debe ser cóncavo hacia adentro. También revisé esto en línea y los expertos de la Universidad Agrícola dijeron que no existe tal cosa. Por lo tanto, es un malentendido decir que las naranjas navel están completamente expuestas. Por supuesto, cuando todos los ombligos están expuestos, relativamente hablando, los cóncavos son más maduros que los convexos y el sabor es naturalmente mejor.
6. Juzgar la frescura: Hay dos métodos. Una es que si es la más fresca, entonces las tiernas ramas en la parte superior de la naranja ombligo no se han caído y las hojas no se han marchitado por completo, pero es imposible que las hojas estén completamente frescas. Generalmente cuando vemos hojas significa que todavía está relativamente fresco, porque las hojas se caerán con el tiempo, lo segundo es presionarlo con las manos, esto es muy importante; Si la piel está firme y elástica (esto también es importante), significa que está fresca, etc. Si la piel está muy suelta y casi separada de la pulpa, significa que se ha perdido mucha agua en su interior, por lo que se recomienda no comprarlo.
Notas de selección: 1. Normalmente resulta muy incómodo pelar naranjas a mano. En realidad es muy simple. Sólo necesitas enrollar la naranja unas cuantas veces para suavizar la piel y será fácil de pelar. Sin embargo, muchas personas descubren que al sembrar naranjas, sus uñas se tiñen de un color naranja, que es difícil de limpiar. Este es muy simple. Tomar una bolsa de plástico mientras se pela puede solucionar este problema.
2.Además, elegir naranjas navel en función del ombligo también es un atajo para juzgar la calidad de las naranjas navel. Elija naranjas navel con ombligo pequeño y sin protuberancias. Cuanto más pequeño sea el ombligo, mejor será el sabor. El ombligo de una naranja ombligo de auténtica calidad mide sólo aproximadamente un milímetro.
¿Cómo comer naranjas navel? Jugo de yogur de naranja.
Ingredientes: naranjas, yogur, miel y limón (también se acepta zumo de limón)
Ejercicio:
1. Pela la naranja ombligo y córtala en trozos ( según el tamaño de la máquina exprimidora), exprima el limón en el jugo.
2. Añade una bolsita de yogur y una cucharada de miel, remueve y bebe. En cuanto a la cantidad de ingredientes, se puede determinar según el número de personas que comen.
Tabúes: 1. Compatibilidad alimentaria: Las naranjas no se deben comer con nueces de betel. No es aconsejable comer naranjas 65, 438 0 horas antes y después de beber leche para evitar que las sustancias ácidas de las naranjas reaccionen con las proteínas de la leche, provocando dificultades de digestión y desperdicio de nutrientes.
2. Adecuado para la multitud: la población general puede comer; personas con opresión en el pecho, opresión en el diafragma, náuseas y vómitos, especialmente aquellos con resaca después de beber demasiado; Personas que se sienten incómodas: Los diabéticos no deben comerlo.