Coma sólo melones hervidos todos los días y pierda algunos kilos en una semana.
El melón de invierno puede controlar eficazmente la conversión de azúcar en el cuerpo en grasa, prevenir la acumulación de grasa en el cuerpo, consumir el exceso de grasa causado por la obesidad y tiene un buen efecto en la prevención y el tratamiento de la presión arterial alta y la aterosclerosis. y pérdida de peso. Además, los correspondientes efectos de belleza del melón de invierno también están estrechamente relacionados con su gran cantidad de ácido propanodioico.
? La trigonelina en el melón de invierno se encuentra principalmente en la pulpa del melón de invierno, que puede ayudar al metabolismo del cuerpo e inhibir la conversión de azúcar en grasa. Esta es también una de las funciones del melón de invierno para perder peso y reducir los lípidos. En particular, los granos de melón de invierno contienen ácido oleico, que tiene la actividad de inhibir la deposición de melanina en el cuerpo y es un buen ingrediente hidratante y de belleza.
? El contenido de fibra dietética del melón de invierno es muy alto, alrededor de 0,9 g por 100 g. La investigación médica moderna muestra que la fibra dietética puede reducir el colesterol y los lípidos en sangre y prevenir la aterosclerosis. La fibra cruda del melón de invierno puede estimular la peristalsis intestinal y expulsar del cuerpo los carcinógenos acumulados en los intestinos lo antes posible.
Datos ampliados:
El melón de invierno no sólo puede adelgazar, sino también proteger los riñones. El jugo de melón de invierno y el extracto de melón de invierno pueden aumentar la producción de orina. Hervir la cáscara de melón de invierno y las habas juntas, quitar las heces y beber agua puede tratar el edema causado por enfermedades renales y cardíacas. Especialmente en verano, cuando el clima es cálido, la gente estará molesta e irritable, y tiene un sabor picante e incómodo. Las personas con fiebre, sequedad de boca, polidipsia y dificultad para orinar deben comerlo.
Sin embargo, las personas con melón de invierno frío y frío, bazo y estómago débiles, diarrea, heces blandas, dolor de estómago frío, no deben comer melón de invierno. Las mujeres no deben comer melón de invierno crudo durante la menstruación y la dismenorrea fría.
People's Daily Online - Come melón de invierno para adelgazar en verano