¿Cuáles son los beneficios de comer longan, dátiles rojos y sopa de huevo todas las mañanas?
El longan, los dátiles rojos y la sopa de huevo calientan el yang, reponen el qi y nutren la sangre. La carne de longan puede fortalecer el bazo y nutrir el corazón, y es un buen alimento para nutrir el corazón y mejorar el cerebro. Los huevos son ricos en proteínas, lecitina, vitaminas, acetilcolina, etc., sustancias indispensables para el metabolismo cerebral. Los dátiles rojos son ricos en vitamina C, que el cerebro suele necesitar.
Añadir los dátiles rojos, el longan y hervir agua con azúcar moreno. Cuando los dátiles rojos y el longan estén blandos, batir un huevo y seguir cocinando a fuego lento hasta que el huevo esté cocido. La azufaifa, el longan y el azúcar moreno tienen efectos que mejoran la sangre. Los huevos cocidos de esta forma resultan nutritivos y nutritivos.
Datos ampliados
Precauciones al comer dátiles rojos:
Una es para personas que consumen vitamina K. Si se comen azufaifa y vitamina K juntas, la vitamina K aumentará Descomposición, la eficacia no se menciona.
El segundo son las personas a las que les gusta comer cebollas, pepinos, rábanos, mariscos e hígados de animales. Si alguno de estos alimentos se come junto con azufaifo, no tiene valor nutricional y puede provocar intoxicación.
El tercero son los niños. La azufaifa es pegajosa y la función del bazo y del estómago de los niños es débil. Comer demasiado no será fácil de digerir y además reducirá su apetito. Los dátiles rojos tienen un alto contenido de azúcar, lo que puede provocar fácilmente caries en los niños.
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