¿Puede la fragancia frutal regular el sistema endocrino? ¿Qué sabores de frutas pueden regular el sistema endocrino?
Algunas frutas tienen un aroma fuerte. Puedes oler un aroma fuerte al pelarlas. Comer frutas puede hacerte sentir feliz y ayudar a regular el sistema endocrino del cuerpo, muchos aromas de frutas pueden calmar nuestro estado de ánimo nervioso y ayudar. mejorar el sistema endocrino. Entonces, ¿cómo hueles la fruta? Eche un vistazo a continuación.
1. La fragancia frutal regula el sistema endocrino
1. Pomelo
El aroma del pomelo es ligeramente dulce y fresco, aunque ligeramente picante, es reconocido por los expertos en salud como el aroma afrutado que más efectos reduce el estrés y quema grasas. eficaz cuando se utiliza en condiciones estresantes.
Una vez que el aroma del pomelo llega a tu zona olfativa, el sistema límbico del cerebro recibirá y reconocerá inmediatamente esta señal. Sólo un toque de fragancia de pomelo puede hacerte sentir tranquilo y hacer que el aburrimiento desaparezca. Al mismo tiempo, el aroma de pomelo puede aumentar adecuadamente la tensión nerviosa, aumentar la capacidad de adaptación, eliminar la fatiga cerebral y mejorar la eficiencia en el trabajo. Por lo tanto, los expertos en aromaterapia recomiendan que los OL coloquen una toronja en sus escritorios para ejercer el doble efecto de reducir el estrés y mejorar la eficiencia en el trabajo. La encuesta encontró que trabajar en el aire lleno de fragancia de pomelo puede aumentar la eficiencia del trabajo en más del 50%.
Las últimas investigaciones del Instituto del Olfato y el Gusto de Chicago también muestran que cuando el cuerpo de una mujer exuda la fragancia del pomelo, parecerá más joven y enérgica a los ojos de los hombres.
Además, el aroma del pomelo también es un buen ayudante para perder peso. Al estimular directamente el sentido del olfato, estimula los nervios simpáticos para que secreten adrenalina y quema directamente el exceso de grasa libre, especialmente la acumulada en el cuerpo. tu cuerpo debido a la tensión y el estrés. grasa alrededor de la cintura y acelera el drenaje linfático.
Finalmente, el aroma del pomelo también puede aliviar los síntomas del mareo, como náuseas y mareos, y ayudarte a ahuyentar a los molestos mosquitos.
Cómo oler la fragancia:
1. El sabor del pomelo fresco no es el mejor. Puedes dejarlo en tu escritorio durante unos días, lo que no solo llenará tu entorno de fragancia a pomelo, sino que también aumentará la humedad del aire circundante. Además, al cabo de unos días, parte del agua de la fruta se evapora, el dulzor aumenta y su sabor es más delicioso.
Las cáscaras de pomelo sobrantes se pueden guardar en el escritorio o colocar en el frigorífico para eliminar los olores.
2. También puedes cortar la cáscara de pomelo en pedazos, ponerla en una bolsa de gasa y colgarla junto a una lámpara de escritorio para utilizar el calor de la bombilla y evaporar la fragancia de pomelo.
2. Naranja
El aroma atractivo, ligeramente ácido y dulce de la naranja puede hacer que el aire "perezoso" sea "vivo". No sólo es el más popular entre los trabajadores administrativos, sino que también se utiliza a menudo como "". fragancia superior" por los perfumistas. Cuando se utiliza, es la "fragancia afrutada curativa" recomendada unánimemente por los expertos en fragancias.
Oler el aroma de las naranjas todos los días puede ayudar a transportar las lipoproteínas de baja densidad (LDL) "malas" del cuerpo al exterior del cuerpo, reducir los lípidos y el colesterol en sangre y aumentar la inmunidad del sistema cardiovascular. Una encuesta realizada por expertos médicos japoneses lo confirmó. Las personas que huelen a menudo el aroma de las naranjas tienen tasas mucho más bajas de enfermedades cardíacas, presión arterial alta y diabetes.
Después de estudiar el olor de las naranjas, varios científicos australianos también señalaron que el aroma de las naranjas ayuda a las mujeres a superar el nerviosismo, aliviar la presión psicológica y ser felices, pero no tiene ningún efecto en los hombres. La investigación realizada por expertos británicos también encontró que el aroma de las naranjas tiene un efecto equilibrante sobre el sistema nervioso central, lo que puede estabilizar el estado de ánimo deprimido y acelerar la eliminación de los pensamientos depresivos, especialmente la depresión estacional que ocurre en invierno.
La medicina tradicional china también cree que el aroma de las naranjas puede regular el qi y fortalecer el bazo, aliviar el qi del hígado y eliminar la depresión.
Además, el aroma de la naranja también puede regular la secreción de bilis, lo que no sólo es beneficioso para tu salud biliar, sino que también aumenta tu apetito.
Cómo oler la fragancia:
1. Los expertos en aromas conocen esta magia secreta: el aroma de la naranja ayuda a que el sistema digestivo funcione y abre el apetito, además, el color brillante te hace salivar con solo mirarlo. Además, la fragancia de naranja no quedará enterrada en el aroma de diversos alimentos, sino que también puede destacarse del olor grasoso, favorecer la digestión y hacerte sentir fresco y feliz. Entonces, ¡date prisa y pon siete u ocho naranjas en el salón o en la cocina!
2. También puedes echar cáscaras de naranja en el tanque de agua del humidificador y luego usarlas según el programa normal del humidificador. La casa pronto se llenará de la atractiva fragancia de naranja. Una vez que la hueles, tu fatiga y frustración desaparecerán. .
3.
Limón
El 73% de las mujeres piensa que el aroma del limón es encantador. Esto se debe a que el aroma del limón puede estimular el centro respiratorio, mejorar la circulación sanguínea en el cerebro, ayudar al cerebro a obtener más oxígeno y estimularlo en general. tu espíritu. Pon tu buen humor también.
Los expertos médicos también dicen que si no puedes oler el aroma del limón, significa que puedes estar resfriado. Mientras permanezca en el aire con aroma a limón, puede mejorar la inmunidad de su sistema respiratorio, prevenir la influenza y aliviar los síntomas de la inflamación del tracto respiratorio.
Además, el aroma a limón también puede estimular la secreción de adrenalina en tu cuerpo y mantenerla en su punto máximo, para que puedas mantenerte con energía a las tres de la tarde. Por lo tanto, las empresas europeas y americanas suelen utilizar limones como incienso de oficina para evitar que el aire apagado de la oficina maree y confunda a la gente, y para mejorar la eficiencia del trabajo de los empleados.
El aroma a limón también puede activar los ganglios linfáticos, promover la desintoxicación del cuerpo, mejorar la eficiencia del cerebro y aliviar los síntomas del dolor de cabeza.
Finalmente, el aroma del limón también puede ayudarte a regular tus emociones, ahuyentar malas emociones como la desconfianza y la baja autoestima, y potenciar tu confianza en ti mismo y tu juicio.
Cómo oler la fragancia:
1. Poner unos limones en el coche puede esterilizar, purificar el aire, refrescarte, combatir la fatiga y brindarte un ambiente de conducción saludable. El aroma afrutado natural puede ser muy diferente del olor del sabor a limón artificial y también puede aliviar los síntomas leves del mareo, haciendo que su estado de ánimo sea más relajado a medida que su cuerpo se siente más cómodo.
2. También puedes lavar la cáscara de limón y tirarla a la bañera, y oler la fragancia mientras haces un spa. La fragancia también se puede utilizar para inducir la sudoración.
4. Manzana verde
El aroma de la manzana verde es el aroma afrutado más amigable. Puede calmar el sistema nervioso central, transmitir un estado de ánimo tranquilo y pacífico y tiene un efecto hipnótico. Especialmente las manzanas verdes recogidas en invierno tienen el aroma frutal más saturado, la fragancia más duradera y los mejores efectos calmantes e inductores del sueño.
Además, el aroma de la manzana verde también puede mejorar tu familiaridad con el medio ambiente. Con el apoyo de un aroma afrutado claro y dulce, ya no te sentirás ajeno al medio ambiente. La fragancia afrutada fresca también puede mejorar el estado de ánimo frío y es el "agente calmante del alma asequible" más popular entre los japoneses. Muchos comerciantes japoneses lanzarán aroma a manzana verde en sus tiendas para que los clientes se sientan como en casa tan pronto como entren a la tienda.
Los "científicos de la fruta" belgas también descubrieron que el aroma de las manzanas verdes puede aliviar de forma más eficaz las migrañas. Debido a que el aroma afrutado puede estimular directamente el sistema límbico de su cerebro, el agradable aroma hace que el sistema límbico integre sus emociones, distraiga su atención, relaje los músculos espasmódicos del cuello y la cabeza, libere la tensión y, en última instancia, alivie los síntomas del dolor.
Cómo oler la fragancia:
1. Si estás en un ambiente extraño o tienes insomnio debido a la irritabilidad, pon unas manzanas verdes al lado de tu cama y siente su dulzura, que te ayudará a conciliar el sueño.
2. También puedes poner manzanas verdes en el baño. Esta fruta de respiración profunda puede mantener un rico aroma durante más de 3 días incluso en un baño húmedo. Por supuesto, también puede decorar el ambiente de tu baño.
5. Piña
La piña tiene una rica "fragancia dulce" como si la besara el sol. Es una maestra de la dulzura, puede brindarle el cuidado más cálido, promover la circulación sanguínea, disipar la congestión sanguínea y regular las hormonas. Secreción, reduciendo los síntomas del síndrome premenstrual y la dismenorrea.
Además, el aroma de la piña también puede ayudar a mejorar la memoria y ayudar al cerebro a aceptar mejor la información externa.
Si hueles el aroma del plátano cuando tienes hambre, puedes reducir efectivamente tu hambre, porque tu órgano olfativo transmitirá inmediatamente la información al hipotálamo después de filtrar y analizar las moléculas aromáticas que ingresan a la cavidad nasal. La parte del cuerpo que controla el hambre afecta directamente el juicio del cerebro sobre los niveles de hambre mucho más rápido que la información transmitida desde el sistema digestivo al cerebro.
Una investigación realizada por la Sociedad Japonesa contra el Cáncer también encontró que oler el aroma de los plátanos todos los días puede mejorar la condición física, mejorar significativamente la inmunidad y prevenir el cáncer.
Cómo oler la fragancia:
1. Sólo se puede oler un poco de aroma en la cáscara de la piña, pero el verdadero aroma está en la pulpa. Por lo tanto, cortar la piña en forma semiesférica no solo puede oler el rico aroma, sino que también puede proporcionar humidificación después de que se evapora una gran cantidad de agua en la pulpa. Recomiendo especialmente una especie de "perfume de piña" producido en Fujian y Taiwán. La fragancia puede durar un mes si se coloca en casa.
2. Síntomas de trastornos endocrinos
1.
Muchas manchas amarillas, tez oscura y manchas aparecen repentinamente en la piel. Estas son causadas por la estimulación adversa de factores externos cuando el sistema endocrino es inestable.
2. Irritado. Las mujeres menopáusicas suelen experimentar temperamento irritable, cambios importantes de humor, sudoración, mal genio, etc. Esto puede deberse a trastornos de la función endocrina femenina.
3. Enfermedades ginecológicas. Las enfermedades endocrinas ginecológicas son muy comunes. La endometriosis, la menstruación irregular, la dismenorrea, la menstruación irregular, etc. son todas enfermedades endocrinas ginecológicas. Algunas enfermedades de las mamas también están relacionadas con trastornos endocrinos.
4. Obesidad. Los hábitos alimentarios, como no prestar atención al equilibrio dietético, también pueden tener un impacto sobre el sistema endocrino.
5. Infertilidad. La regulación ineficaz del sistema endocrino por parte de la corteza cerebral conduce a trastornos en la secreción normal de ciertas hormonas estrechamente relacionadas con el embarazo, lo que afecta el embarazo; o el endometrio está dañado y es insensible a las hormonas femeninas, lo que afecta de forma refleja la regulación endocrina.
6. Enfermedades de la mama. Las principales causas de la hinchazón y el dolor de los senos y de la hiperplasia mamaria son los trastornos endocrinos.
7. Exceso de vello corporal. Cuando se produce el desequilibrio endocrino en el cuerpo y las mujeres secretan demasiada hormona masculina, pueden tener síntomas de hirsutismo.
8. Las canas y el envejecimiento prematuro también pueden ser problemas endocrinos. Además, los trastornos endocrinos, especialmente la reducción de la secreción de hormonas sexuales, son causas importantes del envejecimiento humano.