¿Se pueden comer las algas marinas con huevos?
El cuerpo humano necesita mantener el equilibrio ácido-base, que proviene principalmente del equilibrio ácido-base de los alimentos. Los alimentos que comemos habitualmente, ya sean ácidos o alcalinos, se ajustan fisiológicamente para mantener el pH del cuerpo humano aproximadamente constante.
Si comes un huevo y luego comes un trozo de algas marinas, puedes ayudar a neutralizar la acidez del huevo en el cuerpo y aprovechar al máximo la función nutricional del huevo. También puedes comer espinacas, zanahorias y otros alimentos alcalinos en lugar de algas marinas.
Datos ampliados:
El contenido nutricional de las algas marinas: ricas en proteínas, grasas, carbohidratos, fibra dietética, calcio, fósforo, hierro, caroteno, vitamina B1, vitamina B2, ácido del tabaco. , yodo. El yodo puede favorecer la función de la glándula tiroides, lo que es de gran ayuda para el consumo de calorías y el metabolismo corporal, logrando así el propósito de adelgazar y controlarlo.
Las algas también contienen una gran cantidad de ácidos grasos insaturados y fibra dietética, que pueden eliminar rápidamente el exceso de colesterol en las paredes de los vasos sanguíneos, ayudar a la secreción de jugo gástrico, logrando así el propósito de la digestión, y es de gran ayuda para la peristalsis gastrointestinal. Extracto de algas marinas Las algas marinas tienen efectos antirradiación porque inhiben la apoptosis de las células inmunitarias. Las algas marinas son ricas en calcio y yodo, lo que ayuda en la síntesis de la hormona tiroidea. La combinación de estos dos elementos no sólo embellece el rostro, sino que también retrasa el envejecimiento.
People's Daily Online - Ocho beneficios de comer algas marinas con regularidad. ¿Qué no se puede comer con algas?
Enciclopedia Baidu-Sopa de huevo y algas