¿Remojarse en agua caliente es para mantener la salud o es un suicidio crónico? Doctor: Estas personas no son aptas para remojar los pies. Vea con claridad.

El baño de pies es una forma de relajación que muchas personas eligen cada día después de un día ajetreado, darse un baño de pies o remojar los pies en agua caliente no sólo puede aliviar la fatiga, aliviar el dolor de pies y plantas,. pero también puede relajar tu mente y ayudarte a dormir. Muchas personas consideran el baño de pies como una forma de cuidado de la salud e insisten en remojarlos en agua caliente todos los días. Pero un pequeño hábito aparentemente simple puede ser adecuado para algunas personas, pero para otras aumenta los riesgos para la salud.

Entonces, remojar los pies en agua caliente todos los días, ¿es un verdadero cuidado de la salud o un suicidio crónico?

1. Mejora la circulación sanguínea y alivia la fatiga

Remoja tus pies en agua tibia Debido a la expansión y contracción térmica, los capilares de tus pies e incluso tus pantorrillas se expandirán, favoreciendo la localización local. circulación sanguínea. Como el punto más bajo del cuerpo humano, los pies albergan una gran cantidad de circulación periférica y terminaciones nerviosas. También son el lugar donde el cuerpo humano soporta la mayor presión, ya sean los músculos. o los huesos de los pies, o incluso los vasos sanguíneos y los nervios, soportan la presión de la parte superior del cuerpo, lo que inevitablemente provocará trastornos locales de la circulación sanguínea, sensibilidad local y fatiga. Remojar los pies en agua caliente puede solucionar muy bien este problema.

Remojar los pies en agua caliente dilata los vasos sanguíneos, acelera el flujo sanguíneo local, nutre los nervios y libera ácido láctico acumulado en los músculos, lo que tiene un muy buen efecto para aliviar la fatiga de las plantas y aliviar el dolor de las plantas.

2. Estimular los puntos de acupuntura y mantener la salud

En la medicina tradicional china, se cree que cada órgano del cuerpo humano tiene un área de proyección en la superficie corporal, la cual se llama Punto de acupuntura en la medicina tradicional china. Hay muchos puntos de acupuntura en los pies del cuerpo humano. Estos puntos de acupuntura suelen estar estrechamente relacionados con la salud del cuerpo humano. Por ejemplo, el punto Yongquan, que se escucha a menudo, se encuentra en el tercio superior del pie y directamente debajo del pie. 1/3 entre el segundo y tercer dedo del pie. El lugar en el número 3 es Yongquan Point. Remojar los pies en agua caliente puede estimular estos puntos de acupuntura. Tomemos como ejemplo el punto Yongquan. La estimulación del punto Yongquan puede tratar los desmayos, los mareos, el golpe de calor, el insomnio y la dificultad para defecar. Estimular los puntos Yongquan para tratar estas enfermedades.

3. Mejora la inmunidad.

Las personas con una constitución débil pueden tener estas sensaciones. Sus extremidades están frías, lo que a menudo se debe a una mala circulación periférica. Remojar los pies en agua caliente puede mejorar eficazmente la circulación periférica, mejorar los trastornos de la circulación capilar, promover la circulación sanguínea en las extremidades y, por lo tanto, mejorar la inmunidad del cuerpo.

También hay un dicho en las zonas rurales que dice que los resfriados suelen ser causados ​​por los pies fríos. Estas son experiencias de la gente común, pero todas tienen una base científica muy rigurosa. El punto de acupuntura más grande en la planta del pie es el punto Yongquan. La medicina tradicional china cree que el órgano de proyección del punto Yongquan es el riñón. Si el punto Yongquan se expone al frío durante mucho tiempo, la función renal disminuirá. Todos sabemos que el riñón es el órgano metabólico y excretor más grande del cuerpo humano. También tiene la función de secretar hormonas, regular la inmunidad del cuerpo y estimular la hematopoyesis. Por lo tanto, estimular el punto Yongquan tiene un efecto muy positivo en la protección. de los riñones, lo que significa que puede mejorar eficazmente la inmunidad.

4. Prevenir enfermedades de la piel e infecciones locales.

Muchas personas tienen el problema de los pies sudorosos después de un día de trabajo, sus calcetines suelen estar mojados y sus zapatos si lo están. hermético, es fácil que se reproduzcan una gran cantidad de bacterias. Si las cosas siguen así, aparecerán algunas enfermedades de la piel, como humedad, pie de atleta, pie de atleta, etc. Si insistes en remojar tus pies en agua caliente todas las noches, podrás eliminar y matar estas bacterias a tiempo. Muy bueno para mantener la piel de tus pies sana.

1. Pacientes con hipotensión

Si un paciente con hipotensión de repente moja sus pies en agua caliente, la temperatura de las extremidades inferiores aumentará bruscamente, los capilares se expandirán repentinamente masivamente y La sangre correrá rápidamente a las extremidades inferiores y a la superficie de la piel. Provoca una rápida isquemia del cerebro en un corto período de tiempo, lo que fácilmente puede provocar accidentes cerebrovasculares hipotensivos.

2. Pacientes diabéticos

Los pacientes diabéticos suelen tener una menor sensibilidad de los nervios periféricos que las personas normales, por lo que, cuando sumergen sus pies en agua caliente, a menudo no sienten calor hasta que esperan. Cuando reaccionan, a menudo ya han provocado quemaduras en las extremidades inferiores. Además, los pacientes con diabetes grave son propensos a sufrir úlceras en los pies y las extremidades inferiores diabéticos. Si se remojan los pies nuevamente en este momento, las úlceras de la piel pueden agravarse y causar infecciones y otros problemas. pacientes a remojar frecuentemente sus pies en agua caliente.

3. Pacientes con enfermedad coronaria

Los pacientes con enfermedad coronaria suelen sufrir isquemia y necrosis miocárdica debido a la estenosis de las arterias coronarias. Sin embargo, si los pacientes con enfermedad coronaria suelen remojar sus. pies en agua caliente, luego esto agrava la isquemia de las arterias coronarias y la isquemia miocárdica, induciendo fácilmente angina de pecho y enfermedad coronaria.

4. Personas con grandes fluctuaciones de presión arterial

Hoy en día, cada vez hay más personas con presión arterial alta y las fluctuaciones de presión arterial también son un problema muy importante. Las personas con mal control de la presión arterial deben intentar evitar remojar los pies en agua caliente durante mucho tiempo, porque remojar los pies puede dilatar los vasos sanguíneos y afectar la presión arterial. Para las personas con presión arterial inestable, la actividad de los capilares y el retroceso elástico debilitado de las paredes de los vasos sanguíneos pueden fácilmente causar que los vasos sanguíneos exploten e induzcan accidentes cardiovasculares.

5. Niños

El baño de pies de los niños debe realizarse bajo la supervisión de adultos, porque el agua caliente es más irritante para la piel de los niños y, en ocasiones, los reflejos nerviosos de los niños no están bien desarrollados. suficiente y se quema fácilmente.

1. No remojes los pies inmediatamente después de una comida completa.

Todos hemos notado que es fácil sentir sueño después de una comida completa. Esto se debe a que después de una comida completa, la sangre se concentra en el tracto gastrointestinal y el cerebro. Se produce isquemia leve e hipoxia, por lo que si se remoja los pies inmediatamente después de una comida, la sangre fluirá rápidamente hacia las extremidades inferiores y luego el suministro de sangre. el tracto gastrointestinal será insuficiente, afectando la digestión, provocando hinchazón e indigestión. Defectos y otros fenómenos.

2. No te acuestes inmediatamente después de remojar tus pies.

Algunas personas se acuestan inmediatamente después de remojar sus pies. De hecho, esto no es científico. Después de remojar los pies, todos los capilares se expandirán, lo que puede provocar una presión arterial baja. Si se acuesta rápidamente para dormir a esta hora, puede causar mareos. Además, si puede realizar un simple masaje en los pies después de remojarlos. , tendrá un efecto de conservación de la salud del doble de resultado con la mitad de esfuerzo.

3. Debes concentrarte en disfrutar del pediluvio

Algunas personas juegan con el móvil o ven la televisión mientras se remojan los pies, por lo que no podrás disfrutar del confort que aporta El baño de pies es agradable y puede provocar quemaduras. Al remojar los pies, escuche música relajante y relaje la mente, lo que tiene un efecto muy bueno para aliviar la fatiga y mejorarla.

4. El tiempo de remojo de los pies no debe ser demasiado largo.

Hay muchos beneficios del remojo de los pies, y el proceso es muy cómodo, por eso muchas personas remojan los pies hasta la mitad. una hora o incluso una hora La piel de los pies es propensa a la deshidratación y la sequedad, y un correcto baño de pies debe durar unos 15 minutos.

Conclusión: remojar los pies es una forma muy popular de mantener la salud, pero muchas personas ignoran las desventajas de remojar los pies, especialmente para algunas personas que tienen riesgos ocultos para la salud al remojarlos. Sólo comprendiendo correctamente los beneficios y desventajas de remojar los pies, la atención médica científica y un remojo saludable de los pies se podrá disfrutar mejor de la vida.