¿Cuál es la cura para los ronquidos?
Los ronquidos simples generalmente no requieren tratamiento. Si hay hipoxia leve, se recomienda intensificar el ejercicio para prevenir la obesidad y prestar atención a los hábitos de vida. Por ejemplo, trate de no beber alcohol ni tomar sedantes antes de acostarse. de tu lado. Además, también se puede tratar usando un aparato bucal. Esto se hace principalmente colocando el aparato en la boca mientras se duerme para evitar que la base de la lengua caiga hacia atrás, expandir la cavidad faríngea y evitar la obstrucción. Aquellos con síntomas evidentes de hipoxia también pueden ser tratados con un ventilador. Si el tratamiento conservador no es eficaz, se puede considerar el tratamiento quirúrgico. Se adoptan diferentes planes quirúrgicos según las diferentes causas, como cirugía nasal, velofaringoplastia y adenoamigdalectomía.
1. Roncar mientras dormimos es un fenómeno común en la vida diaria. La mayoría de la gente sabe que los ronquidos pueden afectar al descanso de los demás. Los ronquidos también pueden ser una señal de peligro del síndrome de apnea del sueño, que puede causar muchos daños a la salud humana. Los ronquidos, médicamente conocidos como ronquidos, son una manifestación clínica importante del síndrome de apnea del sueño. No solo puede provocar somnolencia diurna y fatiga en los roncadores, sino que también puede estar relacionado con la aparición de determinadas enfermedades respiratorias y cardiovasculares como hipertensión, enfermedades coronarias y accidentes cerebrovasculares.
2. Los ronquidos son un fenómeno común del sueño. En la actualidad, la mayoría de las personas piensan que es algo común y no lo toman en serio. Algunas personas consideran que los ronquidos son un signo de dormir profundamente. De hecho, los ronquidos son enemigos de la salud. Los ronquidos provocan pausas repetidas en la respiración durante el sueño, lo que provoca una hipoxia grave en el cerebro y la sangre, lo que provoca hipoxemia, que puede provocar hipertensión arterial, enfermedades cerebrovasculares, arritmia, infarto de miocardio y angina de pecho. La apnea nocturna que dura más de 120 segundos puede provocar muerte súbita temprano en la mañana. Contener la respiración mientras roncas parece ser una manifestación clínica del síndrome de apnea, que tiene un gran impacto en el organismo. Los ronquidos también son una enfermedad, si no se tratan eficazmente durante mucho tiempo, pueden provocar pérdida de memoria, somnolencia diurna y, en casos graves, la muerte por asfixia.
3. En la vida diaria, duerma de lado en lugar de dormir boca arriba; trate de no beber alcohol, té fuerte, café o tomar ciertas drogas antes de acostarse, porque el alcohol, los sedantes, duermen. las píldoras y los medicamentos antialérgicos harán que la respiración sea superficial y lenta y que los músculos estén más relajados de lo habitual, lo que hará que el tejido blando de la faringe bloquee más fácilmente las vías respiratorias; desarrolle el hábito de hacer ejercicio regularmente, pierda peso y mejore la función pulmonar; etc. Puede aliviar los síntomas de los ronquidos hasta cierto punto.