¡Un plato diario de papilla Sanhei que preserva la salud mantendrá el qi de tus riñones lleno y ya no débil!
El riñón es la base de lo innato, independientemente de hombres o mujeres, una vez que el riñón es deficiente, significa un envejecimiento acelerado, un aumento de las enfermedades y, naturalmente, la salud se verá seriamente amenazada. Por lo tanto, un riñón con suficiente qi renal es la condición más básica para nuestra vida larga y saludable.
Hay muchas formas de nutrir los riñones, y hay tantos alimentos para nutrir los riñones ¿Cómo podemos encontrar los más eficaces? Como todos sabemos, la comida negra tiene la mayor capacidad para nutrir los riñones. Hay tres alimentos negros que son los más adecuados para nuestra nutrición diaria de los riñones. día. Hay muchos beneficios.
1. Frijoles negros
Los frijoles negros tienen buenas capacidades hematopoyéticas, nutritivas y desintoxicantes. También son ricos en fibra dietética, por lo que, además de nutrir los riñones, también pueden favorecer la defecación y la defecación. prevenir el estreñimiento. Sin embargo, dado que comer demasiados frijoles negros puede provocar flatulencias, sólo se necesita un pequeño puñado en la papilla de tres negros.
2. Arroz negro
El arroz negro se llama perla negra. Es una variedad rara y preciosa entre los arroces. Es rico en oligoelementos y aminoácidos. arroz nutritivo. En las tres gachas negras bastan dos puñaditos pequeños de arroz negro.
3. Semillas de sésamo negro
Las semillas de sésamo negro son más conocidas como "pelo negro", y si el cabello es exuberante o no es en realidad un reflejo de la abundancia de qi del riñón. Tome un puñado de semillas de sésamo negro y agréguelas a la papilla Sanhei para nutrir los riñones y la sangre.
Además de un pequeño puñado de frijoles negros, dos pequeños puñados de arroz negro y un pequeño puñado de semillas de sésamo negro, puedes ajustarlo a tu gusto si quieres añadir más. se recomienda añadir un poco de mijo, azucena y nueces. Es nutritivo y nutritivo.
Si insistes en beber un plato de papilla Sanhei todos los días, no pasará mucho tiempo antes de que descubras que tienes más energía, ojos brillantes, menos caída de cabello e incluso una tez más sonrosada.