¿Puedo comer antes de ducharme?

Después de una comida copiosa, nuestro estómago y los vasos sanguíneos circundantes acumularán una gran cantidad de sangre para ayudar a remover la comida en el estómago. Si se baña inmediatamente después de una comida, cuando la piel está en agua tibia, los vasos sanguíneos se calientan y dilatan, la sangre se concentra en la superficie del cuerpo y se reduce el volumen de sangre cerca del tracto gastrointestinal. Si no hay suficiente sangre en el tracto gastrointestinal, la actividad digestiva se vuelve muy reacia y los alimentos no se pueden digerir sin problemas. Por tanto, es mejor descansar después de las comidas y luego ducharse. ¿Cuánto tiempo después de una comida puedo ducharme? Según las investigaciones, el tiempo que los alimentos permanecen en el tracto digestivo es de unas 5 horas para las grasas, unas 2 horas para las proteínas y unas 1 hora para el azúcar, por lo que lo mejor es descansar 1 hora antes de ducharse. Sólo no desperdicia el valor nutricional de los alimentos, sino que también puede garantizar la salud.