¿Cuál es el azúcar en las frutas? (¿Cuál es el azúcar en las frutas? ¿Cuál es la diferencia entre el azúcar y el azúcar blanco)

1. ¿Qué es el azúcar de las frutas y cuál es la diferencia entre el azúcar y el azúcar blanco?

2. ¿Qué tipo de azúcar se encuentra en las frutas?

3. ¿Qué tipo de azúcar hay en las frutas? ¿Se debe controlar el azúcar?

4. ¿Es la fructosa el azúcar de las frutas?

1. Los azúcares de las frutas incluyen principalmente glucosa, sacarosa, fructosa, etc.

2. El contenido de estos tres componentes es diferente en las distintas frutas. Por ejemplo, las manzanas, las peras, etc. contienen más fructosa, mientras que los cítricos, melocotones, ciruelas, albaricoques, etc. contienen más sacarosa.

3. Entre estos tres azúcares, la fructosa tiene el mayor dulzor, seguida de la sacarosa y la glucosa.