¿Comer gachas de calabaza todas las mañanas es malo para la salud?

No se ha hecho ningún daño. Si el clima es seco, aumentar los alimentos ricos en vitamina A y vitamina E puede mejorar la inmunidad del cuerpo y ayudar a mejorar los síntomas de la sequedad otoñal. La calabaza es rica en vitamina E.

Orientación:

El betacaroteno contenido en la calabaza puede ser absorbido por el cuerpo y convertido en vitamina A. La vitamina A y las proteínas pueden formar proteínas visuales, que desempeñan un papel importante en la visión. . Una falta de caroteno tendrá consecuencias graves como ceguera nocturna o incluso ceguera total, que es más evidente en los niños.