Recomiende algunos refrigerios adecuados para que las niñas coman por la noche, lo que les hará sentir hambre y será menos probable que aumenten de peso.

Cada vez que es de noche, mi estómago gruñe fácilmente y tengo muchas ganas de comer algo. En este momento, necesito algunos bocadillos adecuados para llenar mi estómago. A continuación he aportado muchos bocadillos saludables que son deliciosos y no grasos. Todos son tesoros. No te los pierdas ~ 1. Juega Iron Orangutan Coconut Juice Bobo: 24,9 yuanes

Buenas noticias para la leche de coco. amantes de los postres! Si le preocupa el alto contenido de grasas y azúcares de los postres comunes, no debe perderse esta paleta de leche de coco baja en grasa. En realidad, es apta para comer por la noche. La dulce y rica base de leche de coco natural tiene la cantidad justa de dulzura, se agregan hongos Tremella, quinua y avena como ingredientes principales. Es espesa, jugosa, abundante y nutritiva. El hongo blanco es suave y terso, y tan pronto como se desliza hacia la garganta, combinado con los granos de Genjiujiu, tiene un sabor rico y mágico. 2. Granos de maíz dulce listos para comer con pez tiburón: 15,9 yuanes

Un producto muy simple, como si alguien pelara los granos de maíz cocidos por ti y luego los empaquetara y sellara para facilitar su consumo. La frescura y dulzura del maíz proviene de los propios ingredientes. La lista de ingredientes es tan limpia que solo contiene maíz dulce, agua potable y sal. Es saludable y no tiene aditivos. El envasado al vacío extiende la vida útil a 180 días y el tamaño del paquete de 80 g es perfecto, ya sea que se use como refrigerio o como ingrediente para cocinar. 3. Pastel de arroz Tang Cake House Five Black Purple: 19,9 yuanes

Tang Cake House es una marca de pastelería famosa de Internet que sigo. Tiene buena reputación, los productos son frescos y la vida útil es generalmente buena. sólo alrededor de un mes. El pastel de arroz morado de los cinco negros utiliza cinco negros: sésamo negro, arroz negro, frijoles negros, mora negra y baya de goji negra. Cuando se combinan, ¡suena muy saludable! 0 fórmula de sacarosa, el dulzor proviene de ingredientes naturales y sustitutos del azúcar de alta calidad como maltitol y trehalosa para reducir el dulzor. El pastel no es grande, pero el relleno es fragante, glutinoso y masticable. Un bocado puede reponer energía en cualquier momento y en cualquier lugar. 4. Gelatina de konjac de semillas de chía: 31 yuanes

Hay muchas gelatinas de konjac en el mercado. Compré WAKASHO de Japón y volví para revisarla. Elegí el nuevo sabor Qingti, que tiene un fuerte sabor a uva y. un sabor refrescante. No es artificialmente dulce, el konjac en sí tendrá cierta saciedad y también se añaden semillas de chía, por lo que la saciedad será más fuerte. Un paquete contiene menos de 25 calorías y se puede consumir como refrigerio durante el cuidado del cuerpo. Es rico en fibra dietética y glucomanano, que pueden promover la motilidad gastrointestinal y tener cierto efecto en la mejora del ambiente intestinal. ¡Puedes comerlo con confianza cuando tengas hambre por la noche! 5. Oblea negra ligera Leduoqu: 33 yuanes

Creo que todo el mundo está familiarizado con esto. La versión baja en grasa de Crispy Shark también es un bocadillo que me encanta. Tiene 9 capas de relleno de chocolate y un. gran sabor Es muy rico. Debido a que es manteca de cacao pura, tiene un sabor ligeramente amargo, que equilibra muy bien la dulzura. Tiene tanto el suave aroma del chocolate como el ligero aroma a trigo de la oblea. Cada barra tiene alrededor de 50 calorías. No es una carga comer una como refrigerio por la noche. ¡Llévela a casa y los ancianos y los niños podrán comerla con confianza!