Bebe un poco de vino tinto todos los días.
Los taninos contenidos en el vino tinto pueden inhibir el crecimiento bacteriano y ayudar eficazmente a la digestión. Las vitaminas C, E y caroteno contenidas en el vino tinto también tienen funciones antioxidantes, que pueden prevenir el envejecimiento, mantener el metabolismo normal del cuerpo y evitar que el cuerpo se hinche y pierda la forma con el tiempo.
Construye un buen físico:
El vino tinto contiene sustancias fenólicas liberadas de la piel y las semillas de la uva, como pigmentos rojos y flavonoides, que pueden aumentar la cantidad de "colesterol bueno" en el Proporción corporal, ayuda a prevenir la producción de toxinas en la sangre y mantiene una buena circulación de la luz en el cuerpo. Reducir el edema.
El vino tinto es rico en hierro y el alcohol en sí tiene el efecto de favorecer la circulación sanguínea y calentar el cuerpo, por lo que puede mejorar la anemia, calentar la cintura y los riñones y reducir eficazmente la acumulación de agua en el cuerpo. cuerpo. Las personas con edema son especialmente adecuadas para este hermoso y delgado método del vino tinto.
Lo más tabú en la conservación del vino tinto son los fuertes cambios de temperatura. Si el vino tinto está a temperatura ambiente cuando lo compras, llévalo a casa y mantenlo a la misma temperatura ambiente. Si quieres beber vino tinto frío, ponlo en una cubitera con hielo durante 15 minutos o mételo en el frigorífico. Meterlo en el frigorífico solo es apto para conservarlo en salas de frutas y verduras donde la temperatura no cambie mucho.
Mejor momento:
Para aprovechar al máximo el vino tinto lo mejor es beberlo antes de acostarse. El vino tinto que contiene una pequeña cantidad de alcohol puede ayudarle a dormir y también puede aumentar lentamente la temperatura corporal, de modo que pueda participar en la quema del metabolismo por la noche cuando su metabolismo es lento. Los polifenoles de la uva en el vino tinto también pueden aliviar el estrés físico e inhibir eficazmente el estrés por comer en exceso.
Cómo comer:
Por lo general, es más adecuado beber 50 ml de vino tinto antes de acostarse todos los días.