¿A qué debo prestar atención en mi alimentación y en mi vida después de la limpieza dental?

1. Para la mayoría de las personas, la alimentación no se verá afectada después de la limpieza de los dientes. Sin embargo, debido a las diferentes estructuras de los dientes, es decir, el cemento en el cuello de los dientes es muy fino, algunas personas experimentarán alergias. Síntomas después de la limpieza de los dientes, especialmente en los dientes. Los pacientes con periodontitis que tienen cálculos más pesados ​​tienen síntomas alérgicos más evidentes. Este tipo de irritación alérgica es dolorosa y de corta duración. Una vez eliminada la irritación, el dolor desaparecerá inmediatamente. Generalmente, puede aliviarse gradualmente en un plazo de 14 a 30 días sin tratamiento especial. Los pacientes con casos graves pueden quedar insensibilizados.

2. Lo más importante después de la limpieza dental es el mantenimiento de la higiene bucal. Si utilizas la técnica de cepillado correcta, utiliza hilo dental y cepillos interdentales para limpiar tus dientes y controlar la nueva formación de placa.

Si continúas comiendo alimentos que “mancharán” tus dientes, como salsa de soja, refrescos, vino, arándanos, etc., tus dientes pronto volverán a su forma original, por lo que deberás prestar atención. más atención a su dieta después de la limpieza dental. El editor a continuación le dirá qué comer después de la limpieza dental para ayudar a limpiar los dientes y prolongar el tiempo de mantenimiento del efecto de limpieza dental.

Fresas

Aunque las fresas son de color rojo brillante, el ácido málico, componente principal de esta fruta de verano, puede actuar como un astringente natural para eliminar la decoloración de la superficie del diente. Las fresas frescas y jugosas se pueden utilizar en ensaladas, postres, batidos y están fácilmente disponibles en su dieta diaria.

Coliflor

Se puede utilizar como “exfoliante” para blanquear los dientes. Al mismo tiempo, la coliflor estimula la producción de saliva y ayuda a prevenir la formación de placa. Además, las verduras con hojas de color verde oscuro son ricas en caroteno, que se puede convertir en vitamina A, lo que ayuda a mantener las encías fuertes.

Sandía

Dos tazas de zumo de sandía pueden complementar el 25% de la vitamina C que requiere el cuerpo humano cada día. La vitamina C es muy importante para tener dientes y encías sanos. Ayuda en la absorción del hierro, y además tiene efectos antioxidantes, previniendo el envejecimiento dental provocado por la oxidación de las moléculas de "radicales libres". Las investigaciones muestran que comer alimentos ricos en vitamina C reduce la posibilidad de sufrir enfermedades de las encías.

Naranja

La vitamina C de las naranjas también puede promover la salud de los dientes y las encías, y la fibra de las naranjas también puede eliminar la placa. Generalmente, el ácido cítrico contenido en frutas de colores brillantes puede blanquear los dientes, pero un consumo excesivo desgastará el esmalte de la superficie del diente, por lo que sólo debe consumirse con moderación.

Manzanas

Masticar manzanas puede estimular la saliva bucal, limpiar y fortalecer los dientes y reducir la absorción de azúcar por parte del cuerpo. Además, las manzanas tienen una textura dura y "cepillan" los dientes al masticarlas, promueven la secreción de saliva, neutralizan las sustancias ácidas en la boca y limpian los dientes.

Productos lácteos

Se cree que la proteína del yogur puede adherirse a los dientes, protegiéndolos así de los ácidos nocivos y mejorando la salud dental. Además, masticar queso duro aumenta la salivación, lo que elimina las partículas de comida.