Recopilación de recetas de 15 días de comidas abortivas

La sopa es uno de los alimentos indispensables para las mujeres durante el período de encierro, como la sopa de pescado, la sopa de pollo, etc. Es muy nutritiva y puede mejorar la deficiencia de Qi y sangre en las mujeres después del aborto. Por ejemplo: sopa de gallina y ñame.

Ingredientes: gallina, ñame, dátiles rojos, Codonopsis pilosula.

Eficacia: Tonifica bazo, estómago, pulmón, riñón, carencias y males. Es adecuado para el tratamiento de diarreas por deficiencia de bazo, disentería crónica, tos de parto, espermatorrea, micción frecuente, etc.

Gachas de avena:

Las comidas de confinamiento deben incluir gachas de avena, añadiendo cebada puede calentar los riñones y fortalecer el bazo, como las gachas de hígado de cerdo.

Ingredientes: hígado de cerdo, ñame, cebada, semillas de loto.

Eficacia: Esta papilla puede calentar los riñones y fortalecer el bazo, aliviar el edema, promover el metabolismo, suavizar la excreción, ayudar a dormir y reducir la fatiga. La inflamación de la herida también se puede prevenir 3 días antes de una cesárea o un parto.

Alimentos ricos en proteínas:

Las mujeres necesitan complementar una gran cantidad de alimentos ricos en proteínas durante el parto, como pescado, manitas de cerdo, etc. Por ejemplo: Manitas de cerdo cocidas con dátiles rojos

Ingredientes: manitas de cerdo, dátiles rojos, cacahuetes, jengibre y cebolleta.

Eficacia: Reponer la sangre y reponer el qi, fortalecer el cuerpo y limpiar los senos y promover la recuperación posparto.

Verduras ligeras:

Durante el confinamiento, las mujeres pueden comer algunos platos ligeros y de fácil digestión, como verduras verdes, verduras amarillas, algas, etc.

Este tipo de verdura contiene una gran cantidad de vitaminas y caroteno, lo que tiene un buen efecto protector sobre los ojos y el hígado. También puede regular la secreción de las glándulas suprarrenales de la mujer, haciendo que el estado de ánimo sea más relajado y feliz. y prevenir la depresión posparto.