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Recopilación de recetas de 15 días de comidas abortivas

Sopa:

La sopa es uno de los alimentos indispensables para las mujeres durante el período de encierro, como la sopa de pescado, la sopa de pollo, etc. Es muy nutritiva y puede mejorar la deficiencia de Qi y sangre en las mujeres después del aborto. Por ejemplo: sopa de gallina y ñame.

Ingredientes: gallina, ñame, dátiles rojos, Codonopsis pilosula.

Eficacia: Tonifica bazo, estómago, pulmón, riñón, carencias y males. Es adecuado para el tratamiento de diarreas por deficiencia de bazo, disentería crónica, tos de parto, espermatorrea, micción frecuente, etc.

Gachas de avena:

Las comidas de confinamiento deben incluir gachas de avena, añadiendo cebada puede calentar los riñones y fortalecer el bazo, como las gachas de hígado de cerdo.

Ingredientes: hígado de cerdo, ñame, cebada, semillas de loto.

Eficacia: Esta papilla puede calentar los riñones y fortalecer el bazo, aliviar el edema, promover el metabolismo, suavizar la excreción, ayudar a dormir y reducir la fatiga. La inflamación de la herida también se puede prevenir 3 días antes de una cesárea o un parto.

Alimentos ricos en proteínas:

Las mujeres necesitan complementar una gran cantidad de alimentos ricos en proteínas durante el parto, como pescado, manitas de cerdo, etc. Por ejemplo: Manitas de cerdo cocidas con dátiles rojos

Ingredientes: manitas de cerdo, dátiles rojos, cacahuetes, jengibre y cebolleta.

Eficacia: Reponer la sangre y reponer el qi, fortalecer el cuerpo y limpiar los senos y promover la recuperación posparto.

Verduras ligeras:

Durante el confinamiento, las mujeres pueden comer algunos platos ligeros y de fácil digestión, como verduras verdes, verduras amarillas, algas, etc.

Este tipo de verdura contiene una gran cantidad de vitaminas y caroteno, lo que tiene un buen efecto protector sobre los ojos y el hígado. También puede regular la secreción de las glándulas suprarrenales de la mujer, haciendo que el estado de ánimo sea más relajado y feliz. y prevenir la depresión posparto.