¿Cómo reponer la cantidad insuficiente de Qi y sangre?

En la vida, las personas con deficiencia de Qi y sangre son generalmente débiles, e incluso las actividades de esfuerzo ligeramente excesivo pueden provocar fácilmente dificultad para respirar. Por lo tanto, las personas con deficiencia de qi y sangre necesitan saber más sobre los métodos de suplementos dietéticos para la deficiencia de qi y sangre que se describen en este artículo.

1. Dieta 1: Codillo de cerdo guisado, receta, 1 codillo de cerdo, 10g de baya de goji, angélica, canela y poligonatum. Método de preparación: Poner en la olla el codo de cerdo, la baya de goji, la angélica, la canela, el poligonatum y los condimentos al mismo tiempo en la olla, agregar agua, cocinar a fuego alto durante 1 hora, sacar el codo, enjuagar con agua fría, quitar el flotador. Materia en la sopa, luego poner el codo en la olla Regresar a la sopa original, cocinar con miel por 1 hora, luego cocinar a fuego lento por 1 hora, sacar. Uso: Tomar con las comidas.

2. Dietoterapia 2: Sopa de frijoles con ginseng Shouwu, fórmula, 10 g de Shouwu, 50 g de frijoles negros, 30 g de Adenophora miltiorrhiza. Método de preparación: Remojar los frijoles negros durante la noche, hervir durante 1 hora, luego agregar Adenophora miltiorrhiza y Polygonum multiflorum y cocinar a fuego lento durante media hora para extraer el jugo. Modo de empleo: 1 dosis diaria, independientemente del horario o frecuencia.

3. Dieta tres: gachas de azufaifo. Después de lavar el arroz y los dátiles rojos, agregue una cierta cantidad de agua al arroz, luego agregue algunos dátiles rojos y cocine hasta que quede pegajoso.

Cosas a tener en cuenta

Las personas con deficiencia de Qi y sangre deben dominar el método de los suplementos dietéticos y luego prestar atención a una combinación nutricional equilibrada en su dieta.