Cómo hacer ensalada de frutas (traducida al inglés)
1
Coge un bol y una cabeza de lechuga. Luego dejar secar. Para ahorrar tiempo, simplemente compre una bolsa de lechuga ya lavada y rallada.
2
Lavar, picar un poco en trozos y echarlo a la ensalada. Pruebe una mezcla de sabores interesantes como tomates, apio y hierbas (mejor fresco).
Tres
Si quieres una ensalada con un extra de proteínas, añade un poco de fiambre de pavo u otra carne picada.
Cuatro
¿Quieres que tus ensaladas sigan siendo vegetarianas? Añade un poco de tofu o cubitos de caldo y las nueces quedan estupendas en cualquier ensalada, con o sin carne.
五
Combina todos los ingredientes en un bol y revuelve. Agrega tus condimentos favoritos.
Seis
Servicios. Es un refrigerio fácil, saludable y delicioso, lleno de ingredientes crujientes y masticables.
La segunda ensalada - macedonia de frutas:
1 Elige las frutas con cuidado. Elija sólo fruta fresca y madura.
2
Evita las frutas que abrumarán al resto de ingredientes.
Tres
Evitar las frutas que puedan reventar y contaminar otras frutas, como las moras.
Cuatro
Ten cuidado con las frutas que se oxidan, como las manzanas. Si los abres, mézclalos inmediatamente con la fruta ácida para evitar que se doren.
Cinco
Apunta a texturas similares pero de diferentes colores.
Seis
Pela y quita las semillas de todas las frutas según sea necesario.
Siete
Corte la fruta en tamaños uniformes lo más cerca posible del momento de servir.
Ocho
Si lo deseas, sazona la ensalada antes de servir. Use suficiente aderezo para cubrir finamente la fruta.