¿Cuánto lichi comer cada día es bueno para los espermatozoides?

En primer lugar, tenga cuidado de no comer 6 tipos de alimentos que afectan a los espermatozoides: 1. Barbacoa. Los hombres a los que les encanta comer barbacoa en verano deben prestar atención. Los alimentos con almidón asados ​​y fritos contienen acrilamida, un veneno cancerígeno. , que puede provocar eyaculación masculina, espermatozoides débiles. Además, los metales pesados ​​cadmio y los residuos de pesticidas son tóxicos para los espermatozoides. Los estudios han encontrado que los pacientes con oligoastenozoospermia tienen menos espermatozoides y una motilidad reducida, lo que está relacionado con la falta de zinc, un oligoelemento. Por lo tanto, comer más alimentos ricos en zinc como ostras, camarones secos, hígado de animales, algas, semillas de sésamo, maní, frijoles, etc. puede asegurar suficiente "energía". 2. Cerveza Si ya padece una enfermedad renal y bebe una gran cantidad de cerveza sin restricciones, la deposición de ácido úrico provocará una obstrucción de los túbulos renales e insuficiencia renal. Si se encuentra un problema renal durante un análisis de sangre, es posible que la función renal se haya visto gravemente dañada en este momento. En lugar de esperar a que se realice un análisis de sangre para comprender los riñones, es mejor realizar análisis de orina con regularidad, porque los análisis de orina son los más fáciles. Y la forma más rápida de entender el método de los riñones. 3. Café La razón por la cual el café tiene un efecto refrescante es porque la cafeína que contiene estimula los nervios simpáticos de las personas. El nervio simpático controla todas las actividades durante el día. Cuando se estimula, las personas estarán vigorizadas y enérgicas. El nervio parasimpático es responsable de la fisiología nocturna, la erección y otras actividades relacionadas con el sexo de las personas, y tiene una relación externa a interna con el nervio simpático. Cuando la actividad del nervio simpático es frecuente, se suprimirá el nervio parasimpático relativamente débil y la manifestación clínica es una disminución del deseo sexual. Para las personas que suelen tener altos y bajos emocionales y cuyos nervios simpáticos se excitan fácilmente, es mejor no beber bebidas con cafeína, como el café, antes de tener relaciones sexuales para evitar la supresión de los nervios parasimpáticos y la reducción del deseo sexual. 4. Tofu Los hombres que comen productos de soya todos los días tienen sólo 41 millones de espermatozoides por mililitro de semen, lo que es significativamente menor que los hombres que comen menos productos de soya. Se entiende que si la cantidad de espermatozoides por mililitro de semen es inferior a 20 millones, la concentración de espermatozoides es demasiado baja y es fácil ser infértil. Además, este vínculo fue más fuerte en los hombres obesos. Los productos de soja tienen efectos adversos sobre el sistema reproductivo masculino, especialmente la producción de esperma. La soja y sus productos son ricos en fitoestrógenos isoflavonas. Si se consumen en exceso, afectarán naturalmente los niveles de hormonas masculinas en los hombres, lo que provocará una serie de consecuencias adversas. Los expertos en andrología han sugerido que comer demasiados productos de soja afectará el recuento de espermatozoides masculinos. En los últimos cinco años, algunos estudiosos han descubierto que los hombres que consumen regularmente productos de soja tienen 3,46 veces más probabilidades de desarrollar disfunción eréctil que aquellos que no lo hacen. Comer productos de soja con moderación es la mejor manera de evitar riesgos para la salud de los hombres. La llamada "cantidad moderada" se refiere a comer menos de 3 veces por semana, unos 100 gramos cada vez. 5. Té con leche Actualmente, la mayoría de los tés con leche de perlas del mercado se elaboran con crema, pigmentos, sabores, harina de tapioca (en referencia a las perlas del té con leche) y agua del grifo. El componente principal de la crema es el aceite vegetal hidrogenado, que es un ácido graso trans. Los ácidos grasos trans reducirán la secreción de hormonas masculinas, afectarán negativamente la actividad de los espermatozoides e interrumpirán el proceso de reacción de los espermatozoides en el cuerpo. De hecho, las galletas saladas, los pasteles, el chocolate, los aderezos para ensaladas, las papas fritas, los donuts, los pasteles de crema, los panqueques grandes, las papas fritas, los fideos secos fritos y otros alimentos que comemos a menudo contienen cantidades variables de ácidos grasos trans. 6. Riñón de cerdo: A muchas personas les gusta comer despojos de animales, especialmente cuando comen barbacoa, el "riñón" se ha convertido en el favorito de muchos hombres. Los médicos taiwaneses advirtieron recientemente: coma despojos para reponer su cuerpo, pero tenga cuidado con el metal pesado "cadmio" que puede dañar los espermatozoides y causar infertilidad. Al mismo tiempo, se recomienda recomendar los siguientes alimentos como afrodisíacos y esencias según la situación real: La crisálida del gusano de seda es rica en nutrientes que pueden nutrir el hígado y los riñones, reponer la esencia y el qi, fortalecer el yang y tratar la impotencia. solidificar la astringencia y detener los espermatozoides. Las personas de mediana edad y ancianas pueden comerlo si tienen deficiencia de hígado y riñón, esencia y Qi insuficientes, impotencia y espermatorrea. Los óvulos contienen ocho aminoácidos esenciales, que pueden fortalecer la energía magra, mejorar la calidad del semen y mejorar la motilidad de los espermatozoides. También son el mejor alimento para restaurar la fuerza física después del sexo. Camarones: Los camarones son deliciosos y tienen altos efectos tónicos y medicinales. La medicina tradicional china cree que tiene un sabor dulce, salado y cálido por naturaleza, y que tiene las funciones de fortalecer el yang, nutrir los riñones, reponer la esencia y promover la lactancia. Cualquiera que haya estado enfermo durante mucho tiempo y esté débil, con dificultad para respirar, débil y sin ganas de comer, puede utilizarlo como alimento nutritivo. La gente suele comer camarones, que tienen el efecto de fortalecer el cuerpo. Mejillones: los mejillones también se conocen como verduras perla y verduras con cáscara. Rica en proteínas, yodo, vitaminas del grupo B, zinc, hierro, calcio, fósforo, etc. Tiene un sabor salado y una naturaleza cálida, y tiene los efectos de calentar los riñones y fortalecer la esencia, reponer el qi y reponer el qi. Es adecuado para la disfunción sexual masculina, espermatorrea, impotencia, relaciones sexuales, diabetes y otros síntomas. Los hombres que lo consumen con regularidad pueden fortalecer su cuerpo y mejorar su función sexual. Loach: Loach contiene proteínas de alta calidad, grasas, vitamina A, vitamina B1, niacina, hierro, fósforo, calcio, etc.

Es de sabor dulce y de naturaleza neutra, y tiene los efectos de nutrir el cuerpo, reponer el qi, nutrir los riñones y promover la esencia. Tiene un buen efecto en la regulación de la función sexual. Loach contiene una proteína especial que promueve la formación de espermatozoides. Los hombres adultos suelen comer locha para nutrir y fortalecer su cuerpo. Carne de burro - Como dice el refrán: carne de dragón en el cielo, carne de burro en la tierra. La carne de burro es deliciosa y es una carne rica en proteínas, baja en grasas y en colesterol. La medicina tradicional china cree que la carne de burro es de naturaleza dulce y fresca y tiene los efectos de nutrir el qi y la sangre, nutrir el yin y fortalecer el yang, calmar los nervios y eliminar los problemas. El riñón de burro tiene un sabor dulce y un carácter cálido. Es beneficioso para los riñones, fortalece el yang, fortalece los músculos y los huesos. Puede tratar la impotencia, el dolor y la debilidad de la cintura y las rodillas. Ostras: Las ostras también se llaman almejas y ostras. Es rico en zinc, hierro, fósforo, calcio, proteínas de alta calidad, azúcar y otras vitaminas. Tiene un sabor salado y de naturaleza ligeramente fría. Tiene los efectos de nutrir el yin y someter el yang, nutrir los riñones y tener una esencia astringente. Los hombres que comen ostras con regularidad pueden mejorar su función sexual y la calidad del esperma. Tiene un buen efecto sobre la espermatorrea masculina, la fatiga, la impotencia por deficiencia renal, etc. Codornices: como dice el refrán, si quieres comer pájaros, también debes contar las codornices. La carne de codorniz es tierna y fragante, fragante pero no grasosa, y siempre ha sido clasificada como un ave silvestre de primera calidad. La carne de codorniz no sólo es deliciosa y nutritiva, sino que también contiene una variedad de sales inorgánicas, lecitina, hormonas y una variedad de aminoácidos esenciales. La carne y los huevos de codorniz son buenos tónicos y tienen un efecto tónico y fortalecedor. La medicina tradicional china cree que la carne de codorniz puede reponer los cinco órganos internos, reponer la esencia y la sangre, calentar los riñones y ayudar al yang. Los hombres que comen codornices con regularidad pueden mejorar la función sexual, aumentar la fuerza y ​​fortalecer los músculos y huesos. Huevos: Los huevos son el portador nutricional de la función sexual del cuerpo humano y el mejor agente reductor para restaurar la vitalidad después de las relaciones sexuales. Unos días antes de la boda, los árabes cocinan principalmente huevos con cebollas verdes para garantizar un sexo feliz en la noche de bodas. Los médicos indios sugieren que las parejas beban gachas de arroz cocidas con huevos, leche y miel antes de tener relaciones sexuales. También existe en nuestro país la costumbre popular de freír huevos para la cena de bodas. Los recién casados ​​tienen relaciones sexuales frecuentes y consumen mucha energía física. La suplementación con huevos puede ayudar a recuperar rápidamente la fuerza física. Carne de serpiente: comer carne de serpiente se ha convertido en una moda en los últimos años. Cuando dos serpientes se aparean, esto durará mucho tiempo (de 6 a 24 horas para una víbora). Comer carne de serpiente puede prolongar efectivamente la vida sexual. Carne de paloma: las palomas blancas tienen una gran fecundidad, un fuerte deseo sexual y un apareamiento frecuente entre machos y hembras. Esto se debe a la secreción particularmente fuerte de hormonas sexuales en las palomas blancas. Por lo tanto, la gente considera a las palomas blancas como un producto maravilloso para apoyar la energía yang. Fortalecer el cuerpo. Creen que tiene la función de reponer el qi de los riñones y fortalecer la función sexual. La eficacia de los huevos de paloma blanca es mejor que la de la carne de paloma blanca. Se determina que los huevos de paloma blanca son iguales a la carne de paloma blanca, son ricos en proteínas, vitaminas, hierro y otros ingredientes, y su valor nutricional es muy alto. . Las siguientes recetas dietéticas tienen buenos efectos para fortalecer la esencia y nutrir los riñones. (1) Tomar media carne de paloma blanca, 10 gramos de Morinda officinalis, 10 gramos de ñame chino y 10 gramos de baya de goji, guisarlos y acompañarlos con la sopa. O usa el medicamento con una paloma. Si te sientes seco después de tomarlo, también puedes usar hongo blanco para guisar la paloma en una cantidad adecuada, que quedará tónico pero no seco. (2) O tome 2 huevos de paloma blanca, 10 gramos de baya de goji, 5 gramos de carne de longan, hierva los huevos de paloma blanca y tómelos. Si no te gustan los alimentos dulces, puedes agregar un poco de azúcar de roca. Puedes añadir un poco de sal al gusto. También puedes introducir el medicamento en los riñones. Carne de perro - La carne de perro es de naturaleza dulce, salada y cálida. Tiene la función de beneficiar el bazo y el estómago, ser nutritiva y afrodisíaca. El "Compendio de Materia Médica" registra que la carne de perro puede calmar los cinco órganos internos, aligerar el cuerpo, reponer el qi y nutrir los riñones y el estómago. Tiene las funciones de calentar cintura y rodillas, fortalecer la fuerza, reponer los cinco tipos de fatiga y siete lesiones y reponer la sangre. Quemar carne de perro con frijoles negros, comer la carne y beber la sopa puede tratar la impotencia y la eyaculación precoz. La carne de perro cocida con jengibre cocido a fuego lento puede calentar los riñones y fortalecer el yang, disipar el frío y aliviar el dolor. La carne de perro es cálida por naturaleza y comer demasiada puede provocar calor interno. Aquellos con úlceras por calor y aquellos con excesivo yang y fuego no deben comerlo. Puerros: los puerros también se llaman qiyangcao, repollo perezoso, puerro de la longevidad, repollo plano, etc. Muchos poetas famosos de la antigua China han mencionado los puerros en sus poemas, como "Los puerros primaverales se cortan bajo la lluvia nocturna, y las vigas amarillas en la nueva sala de cocina" del poeta de la dinastía Tang Du Fu, del poeta de la dinastía Song Su Shi; El viento de levante es cada vez más frío, y el ajenjo verde y los puerros amarillos prueban el plato primaveral". . Se puede ver que los puerros han sido amados y valorados por el pueblo chino desde la antigüedad. Los puerros no sólo son tiernos y deliciosos, sino también ricos en nutrientes. Según los análisis, cada 500 gramos de puerros contiene más de 10 gramos de proteínas, 3,0 gramos de grasa, 19 gramos de hidratos de carbono, 280 mg de calcio, 225 mg de fósforo, 6,5 mg de hierro, 95 mg de vitamina C y 17,5 mg. mg de caroteno (en vegetales de hoja) (entre ellos, a excepción de la coliflor dorada, el contenido es el más alto). Lichi: el lichi contiene pectina, ácido málico, ácido cítrico, aminoácidos libres, fructosa, glucosa, hierro, calcio, fósforo, caroteno, vitamina B1, vitamina C y fibra cruda. La medicina tradicional china cree que los lichis tienen un sabor dulce y una naturaleza cálida, y tienen la función de reponer el qi y la sangre, reponer la esencia y la médula, promover la producción de líquidos y armonizar el estómago, enriquecer los músculos y rejuvenecer la piel. No es sólo una fruta para el cuidado de la salud y la belleza, sino que también puede usarse para tratar la insuficiencia de líquidos corporales después de una enfermedad, deficiencia renal y emisiones nocturnas, deficiencia del bazo y diarrea, y olvidos e insomnio.

La investigación médica moderna ha descubierto que el lichi puede mejorar la función digestiva y la circulación sanguínea de las personas, por lo que tiene el efecto de hidratar y embellecer la piel, puede mejorar la función sexual de las personas y se utiliza para tratar las emisiones nocturnas, la impotencia, la eyaculación precoz y el frío; , y puede mejorar la salud general del cuerpo. Anemia, así como deficiencia de yang renal que provoca dolor de cintura y rodilla, insomnio y olvidos. Para aquellos con piel fina, piel oscura, impotencia y eyaculación precoz, tome 10 lichis secos, 10 gramos de Schisandra chinensis y 15 gramos de bayas de cerezo dorado, decóquelos en agua, tome una dosis al día y tómelos durante un tiempo prolongado. tiempo, que puede fortalecer el cuerpo y tratar enfermedades. Sin embargo, los lichis son cálidos por naturaleza y no deben consumirse en exceso. Las personas con calor interno y fuego hepático no deberían comer lichis. Riñón de oveja: el riñón de oveja también se conoce como riñón de oveja. Rica en proteínas, grasas, vitamina A, vitamina E, vitamina C, calcio, hierro, fósforo, etc. Su sabor es de naturaleza dulce y cálida. Tiene los efectos de esencia regeneradora y nutritiva de sangre, afrodisíaco y riñón. "Rihua Materia Medica" dice que el riñón de oveja "tonifica la deficiencia, debilita el yin, fortalece el yang y nutre los riñones". Es adecuado para personas con deficiencia renal e impotencia. Lycium barbarum: Lycium barbarum también se conoce como baya de goji. Contiene caroteno, vitamina B1, vitamina B2, niacina, vitamina C, vitamina E, una variedad de aminoácidos libres, ácido linoleico, tarolina dulce, hierro, potasio, zinc, calcio, fósforo y otros ingredientes. La medicina tradicional china cree que la baya de goji tiene un sabor dulce y una naturaleza tranquila. Entra en el meridiano del hígado, los riñones y los pulmones y tiene las funciones de nutrir el hígado y los riñones, reponer la esencia y la vista, armonizar la sangre e hidratar la sequedad, rejuvenecer la piel y la piel. mejorando la apariencia del rostro, mejorando la función sexual de hombres y mujeres medicina de salud. Puede usarse para tratar la deficiencia de yin del hígado y los riñones, mareos, visión borrosa, espermatorrea e impotencia, tez oscura, barba y cabello amarillos, dolor y debilidad de cintura y rodillas, deficiencia de yin y tos de parto, y sed en los ancianos. La investigación médica moderna ha descubierto que la baya de goji puede mejorar la función inmune del cuerpo, mejorar la resistencia del cuerpo, promover la regeneración celular, reducir los niveles de colesterol en la sangre, resistir la aterosclerosis, mejorar la elasticidad de la piel y resistir el envejecimiento de los órganos y la piel. El consumo regular de baya de goji puede retrasar el envejecimiento, embellecer la piel y mejorar la función sexual. Wolfberry tiene efectos nerviosos excitadores y no debe ser tomado por personas con hipersexualidad. Piñones: los piñones son un importante alimento afrodisíaco. La medicina tradicional china cree que los piñones son de sabor dulce y de naturaleza ligeramente cálida. Tienen los efectos de fortalecer el yang y nutrir los huesos, armonizar la sangre y embellecer la piel, humedecer los pulmones y aliviar la tos, suavizar los intestinos y ser un laxante. La investigación médica moderna ha descubierto que los piñones contienen más ácidos grasos insaturados, proteínas de alta calidad, múltiples vitaminas y minerales. El consumo regular puede fortalecer el cuerpo, mejorar la función inmune del cuerpo, retrasar el envejecimiento, eliminar las arrugas de la piel, hidratar y embellecer la piel, mejorar la función sexual, etc. Es un alimento nutritivo y saludable para personas de mediana edad y mayores. Tiene un buen efecto en personas con pérdida de apetito, fatiga intensa, espermatorrea, sudores nocturnos, ensoñaciones, debilidad física y falta de fuerza para una erección. Los piñones contienen aceite que nutre la piel dejándola delicada y suave. Comer más alimentos ricos en arginina es bueno para la espermatogénesis masculina. La arginina es un componente esencial de la composición del esperma. Comer más alimentos ricos en arginina es beneficioso para la espermatogénesis. El contenido de arginina en el tofu congelado es relativamente alto, con 4,11 gramos de arginina por 100 gramos de tofu congelado; 3,66 gramos de piel de tofu; 2,58 gramos de semillas de sésamo; Los platos elaborados con el consumo de órganos animales también pueden desempeñar un papel en la producción de esperma. Esto se debe a que los órganos de los animales contienen una gran cantidad de sustancias colesterol, de las cuales aproximadamente 1/10 son hormonas adrenocorticales y hormonas sexuales. Como oligoelemento esencial para el cuerpo humano, el zinc no puede sintetizarse en el organismo y debe ser aportado por alimentos externos. Por tanto, ajustar la estructura dietética y prestar atención al equilibrio nutricional es la forma principal de prevenir y mejorar la deficiencia de zinc.