Cómo cocinar hongo negro

Introducción al hongo negro El hongo negro, también conocido como hongo negro, tiene nutrientes similares al hongo negro y tiene los efectos de limpiar los pulmones, reponer el qi, aliviar el dolor y activar la circulación sanguínea. El hongo negro tiene un alto contenido de fibra cruda, que puede promover la digestión, la absorción y el metabolismo de diversos nutrientes en el cuerpo humano. Y las vellosidades detrás de las orejas son ricas en sustancias anticancerígenas polisacáridas. El hongo negro es crujiente y delicioso, como la piel de medusa. Se puede servir frío, salteado o salteado en sopas y es muy popular entre los consumidores. El hongo negro tiene un alto valor medicinal. Tiene las funciones de nutrir el yin y fortalecer el cuerpo, limpiar los pulmones y reponer el qi, nutrir y activar la sangre, detener el sangrado y aliviar el dolor. Es un buen alimento saludable para los trabajadores textiles y mineros. Muchos estudiosos creen que la fibra es un nutriente esencial para mantener la salud humana. La textura del hongo negro es ligeramente más espesa que la del hongo negro, y el contenido de fibra cruda también es mayor, pero en comparación con otros hongos comestibles, su contenido no es alto, y esta fibra también juega un papel en la digestión, absorción y metabolismo de muchos nutrientes en el cuerpo humano. Funcionó muy bien.

Receta de hongo negro 1, hongo resfriado

1.1 Ingrediente principal: 500 gramos de hongo negro, ingredientes auxiliares: aceite, sal, salsa, un poco de vinagre y un poco de zanahoria rallada. .

1.2, cortado en tiras.

1.3. Remojar hongo negro de alta calidad en agua fría. Después de remojarlo, sácalo y córtalo o no según el tamaño del hongo negro (hermoso y colorido).

1.4. Poner en la olla y empezar a enfriar el hongo negro. Añadir zanahoria rallada como guarnición.

1.5. ¿Agregar aceite, sal, salsa y vinagre al hongo frío? Espere hasta que el condimento (secreto) se mezcle uniformemente y pruebe usted mismo el sabor dulce y salado (use la sal apropiadamente en el futuro).

2. Matsutake

2.1, el ingrediente principal son 15 g de hongo negro y los ingredientes auxiliares son una cantidad adecuada de aceite de mijo, salsa de ostras, cebollas verdes, piñones y frío. agua hervida.

2.2. Remojar el hongo negro en agua.

2.3. Enjuagar el hongo remojado, escurrir el agua y ponerlo en un plato para su posterior uso.

2.4, olla caliente.

2.5. Vierta la cantidad adecuada de aceite de maíz.

2.6. Verter el hongo.

2.7. Verter la cantidad adecuada de agua fría.

2.8. Tapar la olla y cocinar durante 3 minutos.

2.9. Vierta la cantidad adecuada de salsa de ostras.

2.10, revolver uniformemente.

2.11, añadir la cantidad adecuada de cebollas.

2.12. Remueve uniformemente y apaga el fuego.

Precauciones al comer hongo negro 1. ¿Quién no puede comer hongos?

La población general puede consumirlo.

2. Personas aptas para el hongo negro

La población general puede consumirlo.

3. Contraindicaciones de comer hongo negro

La población general puede consumirlo. Generalmente no existen tabúes alimentarios especiales.