¿Cómo hacer cereal de frutas? ¿Cuál es el método para hacer cereal de frutas?

1. Si se trata de avena cocida, simplemente ponga la avena con frutas en un bol, agregue una cantidad adecuada de agua hirviendo o yogur, revuelva uniformemente y déjela en remojo hasta que se ablande. O puedes hervirlo con leche durante 3 minutos antes de comer.

2. Pero si es avena cruda, es necesario cocinarla durante 20-30 minutos antes de comerla. Lo mejor es elegir cereales tostados para el desayuno, que ahorran tiempo y saben mejor.

3. Además, puedes añadir yogur a la avena con frutas. La avena de frutas con yogur tendrá un sabor más rico y estimulará mejor el tracto gastrointestinal, favoreciendo así la digestión y la pérdida de peso.