Cómo comer frutaCómo comer fruta

1. Comer directamente Muchas frutas se pueden comer directamente después de lavarlas, pelarlas o pelarlas sin ningún procesamiento, como la sandía, las manzanas y las peras.

2. La ensalada de frutas, creo que la ensalada de frutas también debería ser la favorita de muchas personas. Esto solo requiere que preparemos yogur, luego preparemos la fruta, la pelemos, la cortemos en trozos y luego la removamos. con el yogur.

3. Zumo Las frutas como las naranjas y los plátanos son especialmente adecuadas para exprimir. Al exprimir el jugo, puedes agregar un poco de leche en la proporción que desees.

4. Plato de frutas Por supuesto, si tienes más tiempo libre, también es muy bueno comprar algunas frutas más y guardarlas en el frigorífico, para luego sacar algunas para comer cada vez. .

5. Bébelo en remojo en agua. También hay algunas frutas que son buenas para beber en remojo en agua por sus efectos únicos, como los limones.

6. Es mejor después de la refrigeración, y hay algunas frutas. Descubriremos que saben más deliciosos después de refrigerarlos, como la sandía y la manzana, que quedarán más deliciosos después de refrigerarlos.