Song Meiling, la primera dama de la República de China, vivió más de 100 años. ¿Tiene algún consejo de salud único?

Por supuesto que existen consejos de salud únicos. Todos somos la esposa de Chiang Kai-shek, Soong Meiling, una destacada política y diplomática. Pero pocas personas saben que ella también es una profesional experta en salud. Su vida de más de cien años se debe en gran parte a sus secretos de salud.

Primero, le gusta beber agua hervida. El agua corriente es muy nutritiva y puede esterilizar y desintoxicar. Soong Meiling desarrolló el hábito de beber agua corriente después de seguir el consejo de un experto en salud estadounidense. El experto dijo que el agua hervida es mejor que cualquier tipo de agua subterránea, agua mineral, agua del grifo y nada mejor que el agua hervida. Debido a que bebe mucha agua hervida, su piel luce sonrosada.

En segundo lugar, se pondría un enema todas las noches antes de acostarse. El llamado enema es un método de tratamiento en el que se inserta un catéter desde el ano a través del recto hasta el colon y se infunde líquido para lograr la defecación y la flatulencia. Puede estimular la peristalsis intestinal, ablandar y eliminar las heces y puede enfriar, inducir el parto, diluir los venenos intestinales y reducir la absorción. La solución a baja temperatura puede enfriar a los pacientes con fiebre alta. Además, también puede lograr fines terapéuticos. como el suministro de medicamentos, nutrición y humedad.

En tercer lugar, su hábito alimentario es realizar comidas pequeñas con frecuencia. Es decir, come muy poco en cada comida. Se dice que Soong Meiling sólo come cinco minutos por comida, y cada comida dura cinco minutos como máximo. Pero ella hace cinco comidas al día. Come principalmente platos vegetarianos, pero también debe haber carne, una combinación de carne y verduras.

Finalmente, Soong Meiling tiene una mentalidad muy abierta y amplia, y rara vez se enoja. Una persona de mentalidad amplia tiene una mente sana y, con el tiempo, un cuerpo sano. Por el contrario, las personas de mente estrecha y que se enojan fácilmente pueden sufrir problemas pulmonares y estomacales, que pueden poner en peligro su vida en casos graves. Si mantiene una buena salud, su cuerpo gozará de buena salud y su esperanza de vida podrá prolongarse.