Nombre de la serie de frutas

Nombre de la serie de frutas. La fruta es un alimento que a la mayoría de nosotros nos gusta comer. Muchos nutrientes contenidos en las frutas son sustancias que nuestro cuerpo necesita. Diferentes frutas tienen diferentes valores nutricionales y sabores de pescado. A continuación se muestran los nombres de la serie de frutas.

Nombre de la serie de frutas 1 1. Frutas de pera: manzana, fruta de arena, manzano silvestre, baya de cerezo silvestre, níspero, espino, espino blanco, pera (pera, pera de las nieves), membrillo, rosa, serbal.

2. Frutas de hueso: albaricoques, cerezas, melocotones (melocotones, nectarinas, paraguayos, etc.), ciruelas, ciruelas pasas y cerezas de jade blanco.

3. Frutas de hueso agregadas: moras, frambuesas, moras, luohan, bayas de Kharkiv, bayas de tomillo, etc.

Aquenios: fresa, piña.

5. Cítricos: naranja, naranja azucarada, naranja, limón, lima, pomelo, kumquat, pomelo, cidra, bergamota, piel de naranja y amarilla.

6. Zanthoxylum bungeanum: melón, melón, melón blanco, melón espina, campanilla dorada (uva), plátano, llantén, plátano rojo Nanyang.

7. Bayas: uvas, pasas, grosellas, grosellas negras, grosellas rojas, etc.

8. Bayas: arándanos, arándanos rojos, arándanos rojos, arroz negro, kiwis (kiwi), kiwis de corazón amarillo, kiwis de dátil (bayas exóticas) y kiwis de corazón rojo.

9. Bromeliáceas: piña (piña).

10. Familia del caqui: caqui, azufaifo negro (Junqianzi) y caqui negro.

Datos ampliados:

Cuatro tabúes sobre el consumo de frutas:

No utilizar frutas en lugar de verduras. Las frutas contienen ácidos orgánicos y sustancias aromáticas, que desempeñan un papel importante a la hora de promover el apetito y ayudar a la absorción de nutrientes. Y no es necesario cocinar la fruta, por lo que no hay problema de pérdida de nutrientes. Pero la cantidad de minerales y vitaminas que contienen las frutas es mucho menor que la de las verduras.

Si no comes verduras, las frutas por sí solas seguramente no serán suficientes para proporcionar una nutrición adecuada. En términos de contenido de vitamina C, la col china y el rábano baratos son aproximadamente 10 veces más altos que las manzanas, las peras y los melocotones. El contenido de vitamina C de los pimientos verdes y la coliflor es de 2 a 3 veces mayor que el de las fresas y los cítricos. Por lo que debes comer unos 500 gramos de verduras al día.

Las frutas no deben utilizarse como sustituto de las comidas. El cuerpo humano necesita casi 50 tipos de nutrientes para sobrevivir, especialmente más de 65 gramos de grasa por día para mantener la renovación y reparación de tejidos y órganos. La fruta contiene más del 85% de agua, pero el contenido de proteínas es inferior al 1% y casi no contiene ácidos grasos esenciales, lo que está lejos de satisfacer las necesidades nutricionales del cuerpo humano. La fruta sólo se puede utilizar como complemento de la comida principal. No comas demasiada si está deliciosa.

No comas más frutas cuando pierdas peso. De hecho, la fruta no es un alimento bajo en energía. Debido a su agradable dulzor, el contenido de azúcar suele ser superior al 80% y es fácil de digerir monosacáridos y disacáridos.

Aunque las calorías de las frutas son inferiores en peso a las del arroz, debido al dulzor de las frutas, es fácil comerlas en exceso, por lo que la ingesta de azúcar a menudo supera el estándar. Comer fruta para adelgazar no es fiable.

No seas supersticioso con las frutas importadas de alta gama. Mucha gente piensa que debido a que las frutas extranjeras son caras, deben tener un alto valor nutricional, pero no es así. Las frutas importadas han comenzado a degradar sus nutrientes durante el viaje y su frescura no es la ideal. Además, debido al transporte a largas distancias, las frutas a menudo se recolectan antes de que estén completamente maduras y la calidad de las frutas puede verse afectada por los productos químicos.

Nombres de todas las frutas en la Serie de nombres de frutas 2

Nombres de frutas:

1. Peras: manzana, espino, manzano silvestre, cereza silvestre, níspero, Espino, espino albar, pera (pera, pera blanca, etc.), membrillo, rosal, pera de montaña, etc.

2. Frutas de hueso: albaricoques, cerezas, melocotones (melocotones, nectarinas, paraguayos, etc.), ciruelas, ciruelas pasas, cerezas de jade blanco, etc.

3. Frutas de hueso agregadas: moras, frambuesas, moras, luohan, bayas de Kharkiv, bayas de tomillo, etc.

4. Aquenios: fresa, piña, etc.

5. Cítricos: naranjas, naranjas azucaradas, naranjas, limones, limas, pomelos, kumquats, pomelo, cidra, bergamota, naranjas y pieles amarillas.

6. Frutas en conserva: melón, melón, melón blanco, melón espina, semillas de campanilla, etc.

7. Familia del plátano: plátano, plátano, plátano rojo Nanyang, etc.

8. Bayas: uvas, pasas, grosellas, grosellas negras, grosellas rojas, arándanos, arándanos rojos, arándanos rojos, frutos negros, etc.

9. Familia de kiwis frutales: kiwi (kiwi), kiwi de corazón amarillo, kiwi de dátil blando (bayas exóticas), kiwi de corazón rojo, etc.

10. Frutos de la familia del caqui: caqui, dátiles negros (Junqianzi), caqui negro, etc.

11. Frutas Moráceas: morera (morera), higo, yaca, morera de papel, fruta de suero de leche, etc.

12. Cactáceas frutales: fruta del dragón, fruta del dragón amarilla, fruta del dragón roja, fruta del cactus, etc.

13. Sapindáceas: lichi, longan, rambután, etc.

14. Frutas de la familia Kapok: durián, fruta del baobab (fruta del baobab, etc.).

15. Acedera: carambola, trébol, coco, nuez de betel, azufaifa (azufaifa). ), fruta de piel de serpiente, etc.

16. Frutas Myrtaceae: loto, japónica, guayaba, aguacate de Filipinas, chokecherry de Surinam, etc.

17. Frutas Solanáceas: baya de goji, melón, berenjena (fruto de ginseng), calabaza, tomate cherry (tomate pequeño), etc.

Nombre de la serie de frutas 3 Lista de nombres de frutas

Los nombres de las frutas incluyen sandía, uva, mango, pasas, pomelo, plátano, espino, manzana, limón, kumquat, melocotón, kiwi, Higo, coco, carambola, albaricoque, naranja, wogan, buda, arándano, lichi.

1. Sandía: La sandía se puede dividir en sandía fresca y melón de pepita. La mayoría de las variedades de sandía seleccionadas son sandías frescas, que son el principal tipo de cultivo de sandía. El grado de utilización del vigor híbrido es el más alto entre las variedades de sandía. Los melones de semilla tienen una gran adaptabilidad, una alta tasa de formación de semillas en las enredaderas laterales y un manejo extensivo. La selección de semillas es la misma que la de las sandías frescas. Mongolia Interior, Gansu, Xinjiang y otras provincias son las principales zonas productoras de semilla de melón en mi país.

2. Uvas: originarias de Asia Occidental y cultivadas en todo el mundo. Alrededor del 95% de las uvas del mundo se concentran en el hemisferio norte. Las principales áreas de producción en China incluyen Xiaoxian en Anhui, Hotan en Turpan en Xinjiang, Yantai en Shandong, Zhangjiakou en Hebei, Xuanhua, Changli, Dalian en Liaoning, Xiongyue, Shenyang, Lumiao Township en Henan, Quanmin y Yifeng.

3. Mango: Es una de las frutas tropicales famosas. La fruta del mango contiene azúcar, proteínas y fibra cruda. El mango contiene niveles extremadamente altos de caroteno, el precursor de la vitamina A, que es poco común entre todas las frutas. En segundo lugar, el contenido de vitamina C tampoco es bajo. Minerales, proteínas, grasas, azúcares, etc. También es su principal componente nutricional. Se puede utilizar para hacer jugos, mermeladas, alimentos enlatados, encurtidos, encurtidos agrios y picantes, leche de mango en polvo, frutas confitadas, etc.

4. La pulpa del plátano es dulce y suave, y es una de las frutas favoritas de la gente. Los europeos la llaman "fruta feliz" porque puede aliviar la depresión. A partir del plátano surgieron frutos creativos y culturales que ayudaron a las personas a crear felicidad.

5. El manzano pertenece al género Malus de la familia de las Rosáceas, y sus árboles son árboles de hoja caduca. Las manzanas tienen un alto valor nutricional y son ricas en minerales y vitaminas. También son ricas en calcio, que ayuda a metabolizar el exceso de sal en el organismo. El ácido málico puede metabolizar el calor y prevenir la obesidad en la parte inferior del cuerpo.

Las manzanas son alimentos bajos en calorías, produciendo unas 60 kcal por cada 100 gramos. La manzana es conocida como "agua viva" por su alta solubilidad y fácil absorción por el cuerpo humano. Ayuda a disolver el azufre y dejar la piel suave y tierna.