Fruta de manzana (fruta fresca y deliciosa)

La manzana es una fruta muy popular. No sólo es delicioso, también es nutritivo. Las manzanas son ricas en vitamina C, fibra dietética y antioxidantes, que son buenos para la salud. Si quieres comer las manzanas más frescas y deliciosas, debes aprender a seleccionarlas y conservarlas.

Cómo elegir las manzanas

A la hora de elegir manzanas, debes prestar atención a los siguientes puntos:

Apariencia: Elige manzanas con una superficie lisa y sin imperfecciones.

Color: Las manzanas maduras deben tener un color uniforme, sin manchas verdes ni amarillas.

Peso: Cuanto más pesada es la manzana, más fresca está.

Olor: Debes elegir manzanas con un aroma fresco.

Si compra manzanas en un supermercado o en un mercado de agricultores, asegúrese de inspeccionar cuidadosamente cada manzana para asegurarse de que cumpla con los estándares anteriores.

Cómo guardar manzanas

Al guardar manzanas, preste atención a los siguientes puntos:

Temperatura: las manzanas deben almacenarse a una temperatura de 1-4 ℃ , como por ejemplo en el cuarto de verduras del frigorífico.

Humedad: Las manzanas deben colocarse en un ambiente con una humedad relativa aproximada del 90%. Puedes colocar un plato de agua al lado de las manzanas para aumentar la humedad.

Aislamiento: Las manzanas deben aislarse de otras frutas, porque las manzanas liberarán gas etileno, lo que afecta la frescura de otras frutas.

Embalaje: Las manzanas se pueden colocar en bolsas de papel o bolsas de plástico, lo que puede reducir la evaporación del agua y la contaminación bacteriana externa.

Si quieres conservar las manzanas por más tiempo, puedes convertirlas en puré de manzana, manzanas secas o vinagre de manzana.

Cómo comer manzanas

Las manzanas se pueden comer crudas, cocidas o al horno, y también se pueden preparar en varios platos deliciosos, como tarta de manzana, crujiente de manzana, ensalada de manzana, etc. . Aquí tienes algunas recetas de manzana fáciles de hacer:

Ensalada de Manzana

Ingredientes:

Manzana 1

Zanahoria 1

Una cantidad adecuada de lechuga

Una cantidad adecuada de aceite de oliva, una cantidad adecuada de sal y una cantidad adecuada de pimienta negra.

Ejercicio:

Corta las manzanas y las zanahorias en tiras finas.

Lavar la lechuga.

Pon en un bol las manzanas ralladas, las zanahorias y la lechuga, añade el aceite de oliva, la sal y la pimienta negra y mezcla bien.

Agua de manzana con miel

Ingredientes:

Manzana 1

Cantidad adecuada de miel

Cantidad adecuada de picante agua

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Ejercicio:

Cortar la manzana en trozos pequeños.

Coloca los trozos de manzana en la taza y añade un poco de miel.

Añade agua caliente y revuelve uniformemente.