¿Cómo mantener frescos los plátanos en las fruterías?

1. Después de comprar plátanos, es mejor colgarlos para guardarlos para reducir el área de compresión.

2. Puedes enjuagar inmediatamente los plátanos comprados con agua limpia varias veces para reducir la corrosión del agente de maduración.

3. Es mejor almacenar los plátanos entre 8 °C y 23 °C, ya que las altas temperaturas pueden hacer que los plátanos maduren demasiado y se decoloren, mientras que los plátanos que están demasiado fríos pueden sufrir congelación.

4. Los plátanos no se pueden colocar en el frigorífico, de lo contrario la pulpa se volverá marrón oscura y afectará el sabor. Por lo tanto, los plátanos se pueden colocar en un lugar fresco y ventilado cuando hace calor y envolverlos en periódicos y otros artículos cuando hace frío.

Los plátanos se almacenan mejor entre 8 y 23 grados centígrados. Si se cocinan demasiado a altas temperaturas, cambiarán de color fácilmente. Pero si la temperatura es demasiado baja, es fácil que se produzca congelación. Tenga cuidado de no refrigerar los plátanos, de lo contrario la pulpa se volverá marrón oscura y tendrá mal sabor. Entonces, cuando haga calor, colóquelo en un lugar fresco y ventilado, y cuando haga frío, envuélvalo en periódicos y otros artículos.

Datos ampliados

Valor nutricional del plátano

Entre ellos, la vitamina A puede promover el crecimiento y mejorar la resistencia a las enfermedades, y es esencial para mantener la fertilidad y la visión normales. . Requerido. La tiamina puede resistir el pie de atleta, promover el apetito, ayudar a la digestión y proteger el sistema nervioso; la riboflavina puede promover el crecimiento y desarrollo normales del cuerpo humano.

Además de estabilizar la serotonina y la melatonina, los plátanos también contienen magnesio, que puede relajar los músculos, por lo que los amigos que suelen estar estresados ​​en el trabajo pueden comer más.

El plátano contiene fósforo, conocido como la “sal de la sabiduría”, y es rico en proteínas, azúcar, potasio, vitaminas A y C, y rico en fibra, lo que lo convierte en un muy buen alimento nutritivo.

People's Daily Online - ¿Cuáles son los valores nutricionales del plátano? Cinco valores nutricionales de los plátanos

People's Daily Online - ¿Te preocupa que los plátanos se pongan negros y no se puedan comer? Enseñarte a almacenar los plátanos correctamente.