¿Son realmente deliciosas las naranjas ombligo de Jiangxi Gannan? ¿Qué valor nutricional tiene la naranja ombligo Gannan?
El valor nutricional de las naranjas Navel Gannan contienen una gran cantidad de vitamina C y caroteno, que ayudan a inhibir la formación de carcinógenos, suavizar y proteger los vasos sanguíneos, favorecer la circulación sanguínea, ayudan a reducir el colesterol y la sangre. lípidos y reducir la posibilidad de enfermedades cardíacas, prevención de enfermedades de la vesícula biliar. Las naranjas Navel son ricas en vitaminas y pueden prevenir el escorbuto. El fruto es de color naranja con rayas verdes. Adecuado para plantas en macetas, es un buen producto para observar hojas y frutos.
Las naranjas Navel son ricas en nutrientes y contienen diversos nutrientes necesarios para el cuerpo humano. La porción comestible es del 74%. Cada 100 g contiene 197 kJ de calorías, 87,4 g de agua, 0,8 g de proteína, 0,2 g de grasa, 0,6 g de fibra dietética, 10,5 g de carbohidratos, 160 μg de caroteno, 27 μg de equivalente de retinol, 0,05 mg de tiamina y 0,04 mg. de riboflavina. Vitamina C 33 mg y vitamina E 0,56 mg Potasio 159 mg, sodio 1,2 mg, calcio 20 mg, magnesio 14 mg, hierro 0,4 mg, manganeso 0,05 mg, zinc 0,14 mg, cobre 0,03 mg, fósforo 22 mg, selenio 0,31 μg, ácido cítrico .
Además, es rico en vitamina B1, vitamina B2, vitamina P, caroteno, calcio, fósforo, hierro, magnesio, potasio y sodio, y también contiene aceite de (R)-limón, cumarina, Flavonoides. , análogos de limonoides, carotenoides, glicerol, piridona, pectina y otras sustancias anticancerígenas.
Desintoxicación Al conducir cada día, no sólo hay que soportar las toxinas producidas por la inhalación prolongada de los gases de escape, sino que también hay que soportar el desagradable olor que produce el aire turbio del coche. Los expertos recuerdan a los conductores que comer una naranja todos los días no sólo puede purificar el aire del coche, sino también ayudar a expulsar toxinas del cuerpo humano. Esto se debe a que las naranjas no sólo son ricas en sabor, sino también ricas en fibra y pectina, que ayudan a promover la peristalsis intestinal, ayudando así a limpiar los intestinos y eliminar sustancias nocivas del cuerpo.
Prevención del accidente cerebrovascular Recientemente, un nuevo estudio británico encontró que comer naranjas y otras frutas cítricas puede ayudar a reducir el riesgo de accidente cerebrovascular en las mujeres. El nuevo estudio duró 65.438+04 años y en él participaron casi 70.000 mujeres. Se descubrió que las mujeres que comían frutas cítricas con regularidad tenían un riesgo de accidente cerebrovascular un 65,438+00% menor que las mujeres que no comían frutas cítricas.
Aliviar el estrés psicológico Después de realizar investigaciones sobre el olor de las naranjas, varios científicos australianos descubrieron por lotes que el olor de las naranjas es beneficioso para aliviar el estrés psicológico de las personas, pero solo ayuda a las mujeres a superar el nerviosismo y tiene poco efecto. en los hombres.
Promover la absorción del medicamento. Comer algunas naranjas o beber jugo de naranja mientras se toma el medicamento puede aumentar la absorción del medicamento por parte del cuerpo, lo que hace que el efecto del medicamento sea más obvio.
Proteger la vesícula biliar El consumo habitual de naranjas es muy eficaz para prevenir enfermedades de la vesícula biliar. Las naranjas tienen un alto contenido de vitamina C y siempre han sido la fruta favorita de muchas personas. Pero para las mujeres, comer más naranjas tiene un beneficio inesperado: reducir la incidencia de cálculos biliares.
La función de salud del jugo de naranja con sal de naranja ombligo de Gannan: la aparición de naranjas ombligo que reponen la fuerza física
Beber jugo de naranja después del ejercicio, la rica fructosa puede reponer rápidamente la fuerza física y. hasta un 85% de agua puede saciar tu sed y refrescar tu mente. Recuerde especialmente beber jugo de naranja inmediatamente después de exprimirlo; de lo contrario, el oxígeno del aire reducirá rápidamente su contenido de vitamina C. Añade un poco de sal a la bebida y el efecto será más evidente.
Desmaquillador de Jugo de Naranja - Limpieza Profunda
Use un paño humedecido en jugo de naranja para limpiar la piel del rostro, absorba completamente durante 5 minutos y luego enjuague con agua. elimina el maquillaje, pero también limpia a fondo la suciedad y los aceites faciales para una limpieza profunda. Incluso aquellas personas con piel sensible pueden usarlo con confianza. Pero un recordatorio especial: trate de evitar la exposición al sol después de limpiar su piel con jugo de naranja.
Mascarilla de semillas de naranja para reafirmar la piel
Usa una licuadora para batir 2 cucharaditas de semillas de naranja hasta convertirlas en polvo y mezclar con agua destilada para hacer una mascarilla en pasta. Aplicar de 1 a 2 veces por semana puede mejorar la resistencia de los capilares cutáneos y lograr el propósito de tensar la piel. Las personas con piel sensible pueden hacer primero una prueba cutánea, aplicar la mascarilla casera detrás de las orejas y lavarla después de 5 a 10 minutos. Si no te sientes incómodo, puedes usarlo con confianza.
Polvo de semillas de naranja - tratamiento del reumatismo
Asar en una olla las semillas de naranja secas. Ten cuidado de no freírlas, pero intenta sacar la mayor cantidad de aceite posible.
Espolvoree el corazón de naranja frito y bébalo con agua hirviendo, de 3 a 5 g cada vez, después de las comidas. La persistencia a largo plazo puede tratar el reumatismo hasta cierto punto.
Bebida de piel de naranja - suaviza los vasos sanguíneos
Poner 30 gramos de piel de naranja fresca y limpia en 1 litro de agua y hervir durante 15 minutos para hacer una bebida de piel de naranja. La bebida de cáscara de naranja es ligeramente amarga y la hesperidina que contiene puede ablandar los vasos sanguíneos y reducir los lípidos en sangre. Beber diariamente puede prevenir enfermedades cardiovasculares. Beber un vaso antes de las comidas también puede estimular el apetito.
Miel de Naranja - Hipnosis y Alivio para la Tos
Toma una cucharada de miel de naranja, mézclala con agua tibia y bébela para aliviar los síntomas de la tos neurológica. La miel de naranja también puede hipnotizar y mejorar los trastornos menores del sueño. Calienta la leche y bébela antes de acostarte para obtener el mejor efecto. Además, beber miel de naranja también es útil para el dolor abdominal y la diarrea.
Té de flor de naranja: favorece la digestión y la absorción.
Beber té de flor de naranja después de las comidas. El té dorado agridulce puede favorecer la digestión y la absorción. Además, el té de azahar también tiene el efecto de aliviar la tensión y la ansiedad, y es apto para beber durante las pausas laborales.
Masaje con aceite esencial de Neroli: calmante y relajante
El neroli puede estimular los nervios parasimpáticos y tiene un efecto calmante y relajante. Agregue 3 gotas de aceite esencial de azahar a 50 ml de aceite base para masaje corporal, o deje caer 3 gotas de aceite esencial directamente en un difusor de aroma, que puede relajar eficazmente el cuerpo y la mente y aliviar el estrés.
Perfume de aceite esencial de neroli - añade fragancia
El nombre del aceite esencial de neroli proviene de la flor de naranja de la emperatriz italiana del siglo XVII, de sabor elegante. A menudo se ponía aceite esencial de neroli en guantes, ropa y chales para usarlo como perfume. Puedes dejar caer unas gotas de aceite esencial de neroli en un algodón, envolverlo en toallas de papel y ponerlo en el armario. También puedes dejar caer unas gotas de aceite esencial de neroli en agua cuando laves la ropa o cuando mezcles aceite esencial de neroli; una plancha de vapor para planchar Al planchar ropa. Usar ropa perfumada con azahar relajará tu cuerpo y mente.
Aceite esencial de flor de naranjo en spray-alivia la ansiedad
Arriba hemos introducido lo que es el calor interno, y sabemos que el calor interno también es calor. Aunque es fácil que muchos alimentos provoquen calor interno, las naranjas navel no lo harán. Las naranjas Navel no sólo nos aportan calor, sino que también tienen un alto valor nutricional y comestible. Comer naranjas navel con regularidad puede desempeñar un papel en el cuidado diario de la salud.